Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 587 kJ / 1 096 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,09 g |
| Tuky | 17,50 g |
| Vláknina | 20,34 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 208 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 149,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus nasypeme do mísy, zakápneme lžící olivového oleje a promícháme vidličkou. Mírně osolíme a zalijeme hrnkem vařící vody. Opět vidličkou promícháme, přiklopíme a necháme asi 10 minut nabobtnat.
Krok 2: Na trošce olivového oleje osmažíme nakrájenou cibuli do zlatova a přidáme krůtí maso. Opečeme, osolíme, opepříme a přidáme proužky červené kapie a plátky česneku.
Krok 3: Po chvilce přidáme čtvrtky očištěných žampionů a kari koření. Přilijeme trochu vody a pár minutek provaříme, aby se tekutina odpařila a zelenina zůstala křupavá.
Krok 4: Promícháme s již hotovým kuskusem a pro zvýraznění chuti můžeme na talíři posypat parmezánem.
Zveřejněno 15. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí mleté maso se zeleninou a kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qrNy
Moje poznámka
Krůtí mleté maso se zeleninou a kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qrNy
Nejnovější recepty
Domácí kváskový chléb
Přidáno před 10 hodinami
Zapečené jitrnice na zelí
Přidáno před 14 hodinami
Prejtem plněné bramborové knedlíky se špenátem
Přidáno před 14 hodinami
Jitrnice s vaječnými kroupami
Přidáno před 14 hodinami
Jelítko s nastavovanou kaší
Přidáno před 14 hodinami
Opečené jitrnice s růžičkovou kapustou
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šťouchané brambory
Neregistrovaný před 53 minutami
Luxusní a rychlý makovník
daniela1262 před 1 hodinou
Štafetky - rychlé a jednoduché
Neregistrovaný před 2 hodinami
Cheesecake
Neregistrovaný před 2 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Neregistrovaný před 2 hodinami
Fofr buchta
Neregistrovaný před 3 hodinami
Hovězí nudličky na víně s bramborovo - celerovou kaší
Neregistrovaný před 3 hodinami
Holandské řízky
Neregistrovaný před 5 hodinami
Listové šátečky s náplní z tvarohu, pudingu a meruněk
Neregistrovaný před 5 hodinami
Palačinky
Neregistrovaný před 5 hodinami
Tématické fráze:
krůti mleté maso recepty,
mleté krutí maso recepty,
mleté krůtí maso recept,
mleté krutí maso,
krůtí mleté maso,
mleté maso s kuskusem,
recepty z mleteho krutiho masa,
krůtí mlete maso recept,
recept mleté krútí maso,
mleté krůtí maso,recepty,
recepty z krůtího masa mleté,
recepty na kruti mlete maso,
krůtí maso mleté,
mleté maso krutí,
recept z mleteho krutiho masa,
mleté krůtí recepty,
recept na krůtí mleté maso,
krůtí mleté maso-recept,
recept na mlete kruti maso,
krutí mlete
Suroviny:
maso krůtí mleté,
žampióny,
kapie červená,
cibule,
česnek,
koření kari,
kuskus,
sůl,
pepř čtyř barev,
olej olivový,
parmazán
Komentáře (8)