Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 440 kJ / 822 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,96 g |
| Tuky | 60,68 g |
| Vláknina | 17,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 158 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 49,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme amarant (či quinou) ve stejném množství vody, 12-15 min. Necháme vychladnout.
Krok 2: Lehce promícháme všechny přísady, kromě salátu a oliv. Na hodinu nebo déle vychladíme, aby se chuti prostoupily.
Krok 3: Umyjeme a osušíme salát vyložíme jím salátovou mísu. Přidáme tabouleh a ozdobíme olivami.
Zveřejněno 6. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Amarantový tabouleh
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P9XW
Moje poznámka
Amarantový tabouleh
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P9XW
Nejnovější recepty
Zapečené plněné kaiserky
Přidáno před 7 hodinami
Avokádový krém s kešu ořechy
Přidáno před 8 hodinami
Těstovinový salát s ricottou a grilovaným masem
Přidáno před 11 hodinami
Kroupy s opečenou jitrničkou
Přidáno před 11 hodinami
Pečená kuřecí stehýnka s kroupovým zelím
Přidáno před 11 hodinami
Vepřové plátky plněné prejtem
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkovo - ořechový koláč s čokoládou
Neregistrovaný před 41 minutami
Propolisová tinktůra-všelék
Neregistrovaný před 1 hodinou
Rajská omáčka
Laelenka před 1 hodinou
Škvarkové placky
Neregistrovaný před 1 hodinou
Hovězí krk Stroganov
Neregistrovaný před 1 hodinou
"Hříbkajda" (hříbková omáčka)
Neregistrovaný před 2 hodinami
Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem
Neregistrovaný před 2 hodinami
Bezlepková bábovka
Wizulle před 2 hodinami
Nepečený tvarohový dort s ovocem
Neregistrovaný před 2 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Neregistrovaný před 2 hodinami
Tématické fráze:
amarantový salát,
amarant recepty,
tabouleh salát s tarhoňa,
amarant recepty salat,
smažený amarant,
amaranthovy salat,
listovy salat tabouleh,
amarant zrníčka recept
Suroviny:
amarant,
petrželka,
cibulka jarní,
máta čerstvá,
šťáva citronová,
olej olivový,
česnek,
salát listový,
olivy
Komentáře