Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 440 kJ / 822 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,96 g |
| Tuky | 60,68 g |
| Vláknina | 17,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 158 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 49,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme amarant (či quinou) ve stejném množství vody, 12-15 min. Necháme vychladnout.
Krok 2: Lehce promícháme všechny přísady, kromě salátu a oliv. Na hodinu nebo déle vychladíme, aby se chuti prostoupily.
Krok 3: Umyjeme a osušíme salát vyložíme jím salátovou mísu. Přidáme tabouleh a ozdobíme olivami.
Zveřejněno 6. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Amarantový tabouleh
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P9XW
Moje poznámka
Amarantový tabouleh
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P9XW
Nejnovější recepty
Zapečená kedlubna s vejci a sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Makovec s tvarohem bez mouky (vhodný pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Jarní mls s čokoládou
Přidáno před 14 hodinami
Hrnkový beránek
Přidáno před 17 hodinami
Velikonoční cupcakes II
Přidáno před 21 hodinami
Těstovinový salát s lososem a olivami
Přidáno 11. 4. 2025 17:43
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché sýrové těstoviny vařené v mléce
Kukykuk před 9 hodinami
Rychlé a křehoučké taštičky
Styliane před 9 hodinami
Šunkofleky
hortenzie před 9 hodinami
Pomazánka z krabích tyčinek s celerem
Radka61 před 11 hodinami
Bramborový gulášek
jukub před 11 hodinami
Rychlé langoše
Martas_ před 12 hodinami
Hospodský zelný salát
milede před 12 hodinami
Chlupaté knedlíky (klouzáky)
libusekubinova54 před 13 hodinami
Extra rychlé lívance
vikinka09 před 15 hodinami
Strouhané řezy s jablky
Lenifuk před 16 hodinami
Tématické fráze:
amarantový salát,
amarant recepty,
tabouleh salát s tarhoňa,
amarant recepty salat,
smažený amarant,
amaranthovy salat,
listovy salat tabouleh,
amarant zrníčka recept
Suroviny:
amarant,
petrželka,
cibulka jarní,
máta čerstvá,
šťáva citronová,
olej olivový,
česnek,
salát listový,
olivy
Komentáře