Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem
Suroviny
Porce: 6 báboviček
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 561 kJ / 7 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,56 g |
| Tuky | 28,58 g |
| Vláknina | 223,52 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 197 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 1 569,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky nasypejte spolu s cukrem do hrnce a zalijte sójovým mlékem. Zahřejte na takovou teplotu, kdy vás po ponoření začne pálit prst. Nechte alespoň 20 minut odležet.
Krok 2: Bábovičky o průměru 7 cm vymažte olejem a vyskládejte je na plech. Troubu si předehřejte na 180 ̊C.
V misce rozmačkejte vidličkou banán na kaši. Smíchejte oba druhy mouky, vinný kámen a přidejte k banánu do misky. Přidejte namočené vločky, důkladně promíchejte vařečkou.
Bábovičky naplňte těstem a pečte 30 minut.
Po upečení nechte bábovičky chvíli vychladnout. Poté je vyklopte. Krok 3: Maliny nasypte do kastrůlku, přisypte cukr a podlijte troškou vody. Vařte 3-5 minut do zhoustnutí. Krok 4: Do bábovičky nalijte sirup (pokud je zezdola děravá, vložte do otvoru trochu jogurtu nebo smetany). Navrch dejte trochu jogurtu a ozdobte malinou a posypte moučkovým cukrem.
V misce rozmačkejte vidličkou banán na kaši. Smíchejte oba druhy mouky, vinný kámen a přidejte k banánu do misky. Přidejte namočené vločky, důkladně promíchejte vařečkou.
Bábovičky naplňte těstem a pečte 30 minut.
Po upečení nechte bábovičky chvíli vychladnout. Poté je vyklopte. Krok 3: Maliny nasypte do kastrůlku, přisypte cukr a podlijte troškou vody. Vařte 3-5 minut do zhoustnutí. Krok 4: Do bábovičky nalijte sirup (pokud je zezdola děravá, vložte do otvoru trochu jogurtu nebo smetany). Navrch dejte trochu jogurtu a ozdobte malinou a posypte moučkovým cukrem.
Zveřejněno 13. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M6V5
Moje poznámka
Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M6V5
Nejnovější recepty
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 1 hodinou
Kořeněné cukroví
Přidáno před 2 hodinami
Vánoční stromečky
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 5 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 7 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 1 hodinou
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 1 hodinou
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 3 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 4 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 4 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 5 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 18 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 19 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 19 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 20 hodinami
Tématické fráze:
recepty z ovesných vloček,
babovka lc šmakounem,
zdrava babovka z ovesnych vloček
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko sojové,
cukr třtinový,
banán,
mouka celozrnná,
mouka hladká,
kypřící prášek,
olej,
cukr moučkový,
jogurt sojový,
maliny,
maliny,
cukr
Komentáře (2)