Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Avokádokiwi koktejl s chia semínky

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Vareniste.cz Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 10 min

40 min (30 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Avokádokiwi koktejl s chia semínky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 1 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie805 kJ /
192 kcal
Bílkoviny7,62 g
Tuky11,37 g
Vláknina5,62 g
Cholesterol 10 mg
Sodík 52 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy12,12 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Semínka nasypte do skleničky a přidejte k nim 2 lžíce vody. Nechte odstát asi 10 minut. Krok 2: Avokádo zakapejte pár kapkami citronové šťávy a spolu s kiwi, jogurtem a lísky máty rozmixujte dohladka.
Doslaďte sirupem, přidejte chia semínka a nechte ještě asi 30 minut odležet.
Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 7. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Avokádokiwi koktejl s chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kP0E

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Avokádokiwi koktejl s chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kP0E

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

kustka kustka 29. 7. 2015 12:46
Recept je ze samých vážně zdravých věcí a už jej ukládám.:yes:

spagetka spagetka 27. 7. 2015 10:41
Hollandiu používám ráda taky. Vypadá to dobře ;-):-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jogurt s chia semínky, recepty s chia semínky, avokado,chia recept, avokaďo s banánky, koktej s merunoovyma seminkama, avokádo koktejl, chia seminky s jogurtem

Suroviny:
avokádo, kiwi, jogurt bílý, máta, semínka chia, sirup agávový, šťáva citronová

Přidat fotografie receptu