Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Křupavá zdravá snídaně

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

nugeta

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie347 kJ /
83 kcal
Bílkoviny1,08 g
Tuky0,27 g
Vláknina2,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy18,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nasypte do misky 30 gramů lupínků, navrch poklaďte kolečka nakrájeného banánu a plátky jahod, dozdobte oříšky. Krok 2: Servírujte se sklenicí mléka, které si podle chuti každý sám naleje na lupínky.

Zveřejněno 29. 7. 2015

Poznámka autorky nugeta

Lahodné, vícezrnné křupavé lupínky z rýže, pšenice a ječmene jsou významným zdrojem vlákniny, železa a sedmi vitaminů. Navíc obsahují méně než 2 % tuku. Special K jsou tak ideální snídaní pro ty, kteří chtějí začít den zdravě a dodat tělu energii.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Křupavá zdravá snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q9WG

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Křupavá zdravá snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q9WG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Tak to už si snad děláte srandu!!!!Co je tohle za recept,to nemá s vařením nic společného.:-?:no:

Tématické fráze:
recept zdravá snídaně, zdravé snídaně recepty s lupínky, zdravá snídaně do sklenice, zdrava snidane ve sklenici, zdravá snídaně z psenice, snídaně bez pšenice

Suroviny:
vícezrnné lupínky kellogg´s special k, banán, jahody, mléko nízkotučné, oříšky

Přidat fotografie receptu