Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Quinoa se sušenými houbami

Hodnocení receptu je 4,1 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

cathleen cathleen

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 441 kJ /
344 kcal
Bílkoviny22,00 g
Tuky16,50 g
Vláknina9,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 12 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy22,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou na drobném sítku několikrát propláchneme pod horkou vodou. Krok 2: Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme kmín, kostičky tempehu, polámané houby a necháme rozvonět. Krok 3: Přisypeme quinou, přilijeme vodu, přidáme sůl a pepř a vše spolu pod poklicí uvaříme - přibližně 15-20 minut.

Podáváme teplé.

Zveřejněno 31. 7. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Quinoa se sušenými houbami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YRJK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Quinoa se sušenými houbami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YRJK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
quinoa recepty, quinoa s houbami, quinoa těstoviny s houbami, houby recepty, merlík čilský recepty, quinoa houby recepty, quinoa polévka s houbami, quinoa recept

Suroviny:
quinoa, voda, cibule, houby sušené, olej, tempeh uzený, sůl, pepř mletý, kmín drcený

Přidat fotografie receptu