Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tempehové "krabí" koláčky s remuládou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

veganotic veganotic

Náročný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie11 741 kJ /
2 806 kcal
Bílkoviny116,51 g
Tuky77,92 g
Vláknina54,13 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 6,15 g
Sůl12,47 g
Sacharidy382,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do většího hrnce rozdrobte tempeh. Zalijte ho vodou, přidejte sójovou omáčku, olej a bobkový list. Přikryjte a přiveďte k varu. Krok 2: Vařte 12 - 15 minut, dokud se většina vody neodpaří. Obsah hrnce přelijte do misky, vyndejte bobkové listy a dobře rozmačkejte vidličkou. Krok 3: Nechte vychladnout (koláčky z horkého tempehu by se rozpadaly). Po vychladnutí přidejte do mísy sojanézu, hořčici, pálivou omáčku, ocet, papriku, sůl a koření a dobře promíchejte. Krok 4: Přidejte 1 a 1/2 hrnku strouhanky a nori řasy a propracujte směs rukama. Krok 5: Ve větší pánvi rozehřejte olej a zbytek strouhanky rozprostřete na mělký talíř. Rukama tvarujte z těsta malé karbanátky (velké cca 6 cm), lehce je obalte ve strouhance a smažte na středním plameni na pánvi z obou stran. Nejdříve cca 4 minuty z jedné, poté asi 3 minuty z druhé strany. Krok 6: Mezitím, co se koláčky opékají, připravte remuládu. V menší misce prostě smíchejte všechny ingredience. Krok 7: Tempehové karbanátky podávejte pokapané citrónovou šťávou a s kousky citrónu, přelité remuládou, doplněné listovou zeleninou.

Zveřejněno 23. 8. 2015

Poznámka autorky veganotic

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tempehové "krabí" koláčky s remuládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3GWn

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tempehové "krabí" koláčky s remuládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3GWn

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
pomazánka z tempehu a nori, tempehove krabi tyčinky, dietní krabí karbanátky, karbanátky z tempehu, tempehové karbenátky, tempehové karbanátky

Suroviny:
tempeh, voda, omáčka sojová, olej olivový, bobkový list, sojanéza, hořčice, omáčka pálivá, ocet vinný, paprika čerstvá červená, zázvor sušený, koření oregáno sušené, sůl, pepř mletý, strouhanka, sojanéza, hořčice, omáčka pálivá, kapary, citron

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu