Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 238 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,58 g |
| Tuky | 32,94 g |
| Vláknina | 30,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 30,88 g |
Postup přípravy
V hrnci rozpálíme olej a cibuli orestujeme dozlatova. Zmírníme plamen a přidáme namleté koření spolu se skořicí. Mícháme asi minutu spolu s cibulí. Krok 2: Poté přidáme nakrájená rajčata a zalijeme vývarem. Osolíme, ochutíme pepřem a na jemno nakrájeným chilli a přivedeme k varu. Vaříme asi 3 minuty, přidáme (scezené a okapané) fazole, kokosové mléko a prohřejeme.
Zveřejněno 26. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Moje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Nejnovější recepty
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno před 12 hodinami
Řezy s pudinkem a švestkami
Přidáno před 12 hodinami
Jahodový kakaový tunel
Přidáno před 12 hodinami
Ředkvičkový salát
Přidáno před 13 hodinami
Koláč s rebarborou a pudinkem
Přidáno před 13 hodinami
Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové muffiny s čokoládou
Borinka před 45 minutami
Gnocchi s kuřecím masem zapečené s hořčičnou smetanou
KetyHu před 10 hodinami
Nadýchaný perník
eva.slivova před 10 hodinami
Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem
lackulka před 10 hodinami
Vázané koláčky nekynuté
Hanulka@ před 12 hodinami
Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)
Iwana666 před 12 hodinami
Nejrychlejší tvarohový koláč
Mondik před 13 hodinami
Křupavé zapečené brambory
Klarina. před 13 hodinami
Vanilková zmrzlina
Ennia před 13 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
bartka_47 před 13 hodinami
Tématické fráze:
patizonova polevka s fenyklem,
tomatová polévka s s kokosovým mlékem,
tomatová polévka s kokosovým s mlékem,
tomatová polévka s kokosovým mlékem,
tomatová kořeněná polévka recept,
recepty s kokosovým mlékem,
fazolova polevka s kokosovym mlekem,
rajčatová polévka v pomalém hrnci
Suroviny:
cibule,
olej,
vývar zeleninový,
rajče loupané,
mléko kokosové,
fazole červené,
římský kmín mletý,
koření nové koření,
skořice mletá,
pepř mletý,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (3)