Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Letní nanuk (raw)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

veganotic veganotic

Snadný

Letní nanuk (raw)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 10 nanuků

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 570 kJ /
2 048 kcal
Bílkoviny20,40 g
Tuky140,10 g
Vláknina31,83 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 15 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy162,08 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banány oloupejte, rozkrojte na půl (ne podélně :), napíchejte do nich špejle (stačí zapíchnout je tak 2 - 3 cm) a na tácku vyloženém pečícím papírem je nechte nejméně 1 hodinu (pokud máte opravdu výkonný mrazák), ale nejlépe přes noc zmrazit v mrazáku. Krok 2: Připravte si čokoládu - kokosový olej nechte roztát a poté ho dobře promíchejte s kakaem a javorovým sirupem (můžete přidat trochu vanilky). Poleva by měla mít pokojovou teplotu. Krok 3: Připravte si do mističky jogurt a na talířky jednotlivé posypky, plochu, na které budete pracovat pokryjte pečícím papírem. Vyndejte banány z lednice a postupně je namáčejte do čokolády či jogurtu. Čokoláda začne ihned tuhnout, rychle tedy nanuk posypte/obalte zvolenou posýpkou. Jogurt bude tuhnout trochu déle, máte tedy více času. Podávejte ihned (případně nechte chviličku rozmrznout, pokud by náhodou banány byly příliš tvrdé), zbylé nanuky skladujte týden až dva v mrazáku.
TIP: Banánová zvířátka - zdobení, co potěší zejména děti

Zveřejněno 8. 9. 2015

Poznámka autorky veganotic

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Letní nanuk (raw)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3G7p

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Letní nanuk (raw)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3G7p

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Eviss 9. 9. 2015 16:54
Toto je velmi známý recept v Americe - frozen banana:-) Už dlouho jsem to chtěla zkusit, ale pravda...kousat do zmrzlého nemůžu :-( Ale jinak to vypadá skvěle :yes: +1

Petra 9. 9. 2015 13:17
Tyhle nanuky mě zaujaly, ale musí se kousat, ne? A kousat do zmrzlého, to si neumím představit...

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
raw nanuky, recepty na bio nanuky, raw nanuky recepty, raw nanuk, nanukzbanány v čokoládě, recept na kakaové nanuky, nejrecepty cz. banánový nanuk v čokoládě, raw to nanuky, vegan nanuky, recepty na nanuky, dietní recepty, bionanuky, domácí kakaové nanuky, raw nanuky recept, ořechové mističky s avokádem a banány, raw tácky, recept na raw letní jídlo, bananove nanuky raw, dietní kakaový nanuk, vegan nanuk

Suroviny:
banán, olej kokosový, kakao, sirup javorový, jogurt vegan, ořechy pistácie, ořechy vlašské, semínka konopná, jahody, posýpka

Přidat fotografie receptu