Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jogurtové lívance s borůvkovou omáčkou

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Madla Novak Madla Novak

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie12 165 kJ /
2 907 kcal
Bílkoviny104,42 g
Tuky31,83 g
Vláknina36,03 g
Cholesterol 324 mg
Sodík 706 mg
Sůl2,71 g
Sacharidy532,82 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve větší míse si smíchejte prosátou mouku, prášek do pečiva, sodu a sůl. V další o něco menší misce dobře ušlehejte metličkou vejce, jogurt a mléko. Krok 2: Tuto mokrou směs vlijte do suché směsi a důkladně promíchejte, aby tam nebyly žmolky. Krok 3: Opatrně vmíchejte hrníček borůvek tak, aby se obalily těstem. Pokud se vám směs zdá řidší (záleží jak saje vaše mouka vlhkost a jak hustý byl jogurt), tak se nebojte přisypat hrst či dvě ovesných vloček. Krok 4: Po promíchání nechte těsto chvilinku odstát, aby se mouka spojila s tekutinami, než si připravíte borůvkovou omáčku. Krok 5: S borůvkovou omáčkou si moc hlavu lámat nemusíte, dá se vyrobit klidně i den dopředu. Je to snadné! Do kastrůlku dejte studenou vodu, kukuřičný škrob a prosijte cukr moučka (plus případné koření). Krok 6: Metličkou velmi dobře prošlehejte, aby se vše dobře rozpustilo. Krok 7: Teprve pak vmíchejte borůvky a za příležitostného míchání přiveďte suroviny na omáčku k varu. Krok 8: Vařte cca 2 minuty, až když borůvky začnou krásně praskat a pouštět šťávu, tak sporák vypněte. Ochutnejte a případně dolaďte cukrem (či citronovou šťávou, pokud jste přesladili..). Krok 9: Rozpalte si nepřilnavou pánev a dejte lžičku tuku, na kterém budete smažit (já používám kokosový olej, neb se tolik nepřipaluje). Krok 10: Trošku ztlumte výkon sporáku o 1/4 a naběračkou lijte lívanečky ve velikosti dle vašeho gusta. Krok 11: Až se vytvoří pevnější okraje a uprostřed těsto nabublinkuje (cca 2 minuty), je čas lívance otočit a dopéct 1-2 minuty. Krok 12: Přendejte na talíř s papírovými utěrkami, aby se lívance zbavily přebytečného tuku. Krok 13: Hotové lívance s jogurtem podávejte polité teplou borůvkovou omáčkou a celou porci ještě řádně pocukrujte moučkovým cukrem přes sítko. Já je miluju navrstvené na sebe, proložené čerstvými borůvkami v jednotlivých vrstvách a pořádný šplouch lahodné borůvkové omáčky! Krok 14: Podávejte ihned. Krok 15: Je to naprostá lahůdka! I když jsou v receptu (na můj běžný vkus) kvanta cukru, tak si vaše svědomí může oddechnout, neb se na těsto dá použít zdravější verze mouky, případně ovesné vločky. Celkově ve výsledku lívance s jogurtem nepůsobí vůbec nijak sladce a to díky šťavnatým borůvkám se svou typickou nakyslejší chutí. Tím, že borůvky jsou jak v těstě, tak v omáčce, tak tím pádem si chutě a vůně léta užijete dostatek! Zbylá omáčka se dá použít i na další dezerty, takže ji jednoduše přendejte do uzavíratelné nádoby a odložte do chladničky. Stačí jí pak mírně přihřát a je už zase připravena vykouzlit úsměv na vaší spokojené tváři.

Zveřejněno 20. 9. 2015

Poznámka autorky Madla Novak

Více deatilů, fotek i inspirací najdete na mém webu www.korenizivota.com

http://www.korenizivota.com/livance-z-jogurtu-s-bo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jogurtové lívance s borůvkovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5XQK

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jogurtové lívance s borůvkovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5XQK

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

;-):yes:pipre:

Mňam :-) :yes:+

yanull: to jsem ráda, že i vedle dobrého jídla umím někomu vykouzlit hezčí den a úsměv na rtech:-D:no::-K tak ať to vydrží co nejdéle!!!

Lívance jako malované, hezky a výstižně popsané a jako bonus "šplouch" lahodné omáčky, hned se mi dnešní den zdá krásnější ;-):-):-K + 2:yes:

hosta: fakt ze srdce díky... člověk nemá moc příležitostí v životě si oprášit sebevědomí. Tohle je cenná lekce:yes:

Madla Novak: máš opravdu být na co:-K

hosta: já snad začnu být na sebe i pyšná! Díky!!:-D

Krásný recept, moc se mi tvoje vaření líbí, bezva blog:yes::yes::yes:

Irrena: děkuji Irenko, snažím se to psát i pro začínající kuchtíky, aby se v to necítili ztraceni... :-K

Krásně popsaný recept:yes::yes::yes::yes:Musí to být dobrůtka:-p:yes:

Tématické fráze:
lívance s borůvkami, borůvkové lívance, jogurtové lívance, livanca s boruvkami, omáčka na lívance, livance s boruvkama, lívance z borůvkového jogurtu, boruvkova smes na livance, recept na lívance z omackou, lívance s omáčkou, livance s jogurtem, teplá borůvková omáčka, lívance z jogurtu, livance z bileho jogurtu a sody, lívance hrniček recept, tepla jogurtová omáčka, lívance z vloček a z jogurtu, jogurtové lívance s vlocek, jogurtove livance top recepty, lívance s jogurtoveho těsta

Suroviny:
mouka, prášek do pečiva, soda jedlá, sůl, jogurt bílý, vejce, mléko, borůvky, vločky ovesné, máslo, voda, škrob kukuřičný, cukr moučkový, borůvky, skořice mletá, extrakt vanilkový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu