Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Jáhlovo-šáchorové kuličky

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Jáhlovo-šáchorové kuličky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 25

25

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 055 kJ /
1 208 kcal
Bílkoviny29,10 g
Tuky31,50 g
Vláknina16,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 169 mg
Sůl0,05 g
Sacharidy193,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly důkladně promyjeme horkou vodou, pokud jsou starší, spaříme je. Krok 2: Poté je zalijeme rostlinným mlékem, přivedeme k varu a na nejnižším stupni vaříme asi 15 minut. Ke konci vaření hlídáme, aby se jáhly nepřipálily, ale přiléváme jen minimum tekutiny, abychom získali hodně hustou kaši. Krok 3: Když jsou jáhly měkké, kaši osladíme, vmícháme šáchor a kokos, případně na ochucení vanilku, skořici nebo kakao a necháme vychladnout. Krok 4: Poté z hmoty formujeme navlhčenýma rukama kuličky, které obalujeme ve strouhaném kokosu. Skladujeme v lednici.

Zveřejněno 5. 10. 2015

Poznámka autorky petram

Šáchor (zemní mandle, tygří ořechy) je skvělou náhražkou ořechů pro všechny alergiky. Celé hlízky připomínají seschlý lískový oříšek, jedí se čerstvé nebo pražené, často se melou na vločky nebo moučku a používají se všude tam, kde běžné ořechy. Kromě toho, že dobře chutnají, dodávají našemu tělu vlákninu, rutin, vitamin E a spoustu dalších prospěšných látek.

Šáchorovou mouku dodává firma Adveni Medical: http://eshop.bezlepkova.com/mouky-z-bezlepkovych-p...

Nealergici mohou místo šáchoru použít jemně umleté ořechy.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jáhlovo-šáchorové kuličky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mg70

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jáhlovo-šáchorové kuličky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mg70

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Lump01 6. 10. 2015 12:50
Recept se mi líbí,dávám bodík :-)

petram petram 6. 10. 2015 08:24
spagetka: Díky :)

spagetka spagetka 6. 10. 2015 08:20
Taky líbí ;-):-p:yes: A jsem ráda, že jsem tu novou Zdr.výživu u nás objevila, kde se právě majitelka na tu firmu Adveni specializuje:yes::yes::yes:, sama je totiž na bezlepkové dietě, takže jsem jí, Petruš, "bonzla" tvoje stránky i tu topky ;-);-):-D:-D

petram petram 6. 10. 2015 08:07
Jana Remkova: Díky, jsem ráda, že se Ti líbí. Jáhly jsou na nepečené dezerty super, mám je moc ráda. A směs se dá obměňovat, můžeš použít různé druhy ořechů, kokos, vločky...

JanaDorazinova JanaDorazinova 5. 10. 2015 22:41
No ty mi dáváš. Šáchorovou mouku jsem taky ještě nepotkala:-D;-) Zkusila bych ty ořechy :-)a místo cukru med, dobrý recept na cukroví pro ty, co klasické nemohou. Děkuji, už si to posílám :-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jáhly recepty, jáhlovo kokosové kuličky, jáhlovokokosové kuličky, nepečené cukroví ze sušenek, recepty z jahel, bezlepkové recepty, jahlovokokosový moučník, jáhlovo makové kuličky, šáchorové cukroví, kokosové kuličky pro alergiky, anything

Suroviny:
jáhly, mléko rostlinné, cukr, mouka šáchorová, kokos strouhaný, vanilka, skořice, kakao, kokos strouhaný

Přidat fotografie receptu