Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pomazánka s tuňákem

Recept na dobrou tuňákovou pomazánku se vždy hodí mít v záloze, když potřebujete připravit rychlou večeři nebo svačinu do práce. Pomazánka, plná bílkovin, zachutná i těm, kteří nemají ryby v oblibě.

Hodnocení receptu je 4,9 (16×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mysulka mysulka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Pomazánka s tuňákem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 233 kJ /
295 kcal
Bílkoviny18,77 g
Tuky18,84 g
Vláknina2,50 g
Cholesterol 275 mg
Sodík 402 mg
Sůl0,91 g
Sacharidy11,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci s vroucí vodou vaříme vejce 9 minut. Necháme jej vychladnout. Poté vejce oloupeme a nastrouháme. Krok 2: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Okurku nastrouháme nahrubo. Krok 3: Z tuňáka slijeme šťávu a v misce rozmačkáme vidličkou. Přidáme vejce, okurku, cibuli, hořčici a pomazánkové máslo. Krok 4: Promícháme a dochutíme pepřem. Podle chuti můžeme dosolit.

TIP: Co se dá udělat z tuňáka v konzervě?

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 11. 2015

Poznámka autorky mysulka

Podobných pomazánek je tu dost, ale totožnou jsem nenašla, tak snad to nebude nikomu vadit.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (77× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rnNW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rnNW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Moanka Moanka 17. 2. 2023 22:03
Moc nám chutnala. Díky za recept. 😋👌

zujali 2. 2. 2020 10:32
Ukládám a určitě vyzkouším :-)

ricci 14. 12. 2019 18:55
:yes::yes:

badycb 14. 1. 2016 16:35
:yes:

maiva maiva 18. 11. 2015 14:51
Rybí pomazánky dělávám, prima recept:-p+:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 16. 11. 2015 19:15
Jsme pomazánkoví a ta Tvá se mi moc líbí:-K:-p:yes:

maris maris 16. 11. 2015 18:03
Líbí se mí - recept i fotka;-):-):yes:

zizala zizala moderátorka 16. 11. 2015 17:13
:-p:yes:

mika59 mika59 16. 11. 2015 16:16
Paráda :-p a krásná fotka :yes:

MarcelaPa 16. 11. 2015 16:15
Tuňákovou pomazánku mám moc ráda, dělávám s Lučinou, ale tuto musím zkusit také, líbí se mi.:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pomazánka z tuňáka, pomazanka s tunakem, tunakova pomazanka z pomazankoveho masla, tuňáková pomazánka s vajíčkem, cizrnová pomazánka s tuňákem, pomazánka z tuňáka ve vlastní šťávě, cizrnová pomazánky s tunákem, pomazankove máslo s tunakem, tunáková pomázánka s pomazánkovým máslem, pomazánky s tuňákem, pomazánka z tuňáku, tuňák s pomazánkovým máslem, pomazánkove maslo tunák, pomazánka z tuňáka s pomazánkovým máslem, pomazánka z tuňáka a pomazánkového másla, pomazánka s tuňáka, máslo s tunákem, pomazánky tunákové, recepty tvarohová pomazánka s lososem ve vlastní šťávě, pomazánka z pomazánkového másla s tunákem

Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě, vejce, cibule, okurky sterilované, pomazánkové máslo, hořčice, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu