Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tuňák Rio mare se sýrem cottage a chia semínky

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

KacenaPecena

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!
Přidat fotku
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 267 kJ /
542 kcal
Bílkoviny13,05 g
Tuky37,09 g
Vláknina6,33 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 452 mg
Sůl1,09 g
Sacharidy35,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cottage smícháme se lžící vody a semínky chia a necháme odpočívat. Z listového těsta vykrájíme kolečka, která potřeme rozšlehaným vejcem a dáme péci. Krok 2: Očištěnou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, smícháme s tuňákem, ochutíme citronovou šťávou. Směs smícháme s cottage sýrem a semínky chia. Krok 3: Upečená kolečka z listového těsta rozkrojíme, naplníme rukolou, tuňákovou směs doplníme plátky rajčete a přiklopíme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 12. 2015

Poznámka autorky KacenaPecena

Recept je ze soutěže Svačina roku a je vložený se svolením autora Lukáše Jungmanna.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňák Rio mare se sýrem cottage a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Nyrv

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňák Rio mare se sýrem cottage a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Nyrv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Jan 22. 12. 2015 18:17
Skutečně doslova opsané, i s chybějícím údajem o množství chia semen ve směsi... :-(

KacenaPecena 18. 12. 2015 08:10
Dobrý den, ano, recept je skutečně ze soutěže Svačina roku a je vložený se svolením autora Lukáše Jungmanna. Informaci doplním přímo k receptu.
Stejně tak upřesním listové těsto.
Děkuji všem za připomínky.

zizala zizala moderátorka 17. 12. 2015 05:41
"Autorka" bude spíš Vypečená ;-):-))

spagetka spagetka 17. 12. 2015 02:32
Moderátorky by měly foto odstranit, vždyť je jasně ukradená, jak Ivulka našla :-//:no: Pokud autorka ovšem není oním vítězem, to by bylo o něčem jiném ;-);-);-):-)
A autorka nereaguje ani na mou první připomínku, recept je skutečně doslova opsaný.....:-S:-S:-S

ivulinka ivulinka 16. 12. 2015 16:08
Tohle je vítězný recept Lukáše Jungmanna v soutěži Rio Mare.
http://www.crestcom.cz/sk/tiskova-zprava/?id=453
KacenaPecena, můžete nám tuto skutečnost nějak objasnit, že recept je tu zveřejněn pod vaším nickem?

spagetka spagetka 16. 12. 2015 11:35
Asi jsi použila bezlepkové listové těsto? Když tak to doplň do Surovin - tam máš bezlepkové těsto, v receptu pak že použiješ listové těsto, aby to někoho nemátlo ;-);-);-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rio mare zdravá svačina soutěž, soutěž rio mare 2018, recepty rio mare svačina, ukradené fotky z rajčete, soutěž rio máre, tuňák se sýrem

Suroviny:
tuňák v oleji, sýr cottage, těsto listové, rukola, rajče cherry, mrkev, šťáva citronová

Přidat fotografie receptu