Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem

Name: Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 170 g tresky bez kůže a bez kostí; 1 drobná jarní cibulka; sůl; čerstvě mletý pepř; 1 lžíce nasekané petržele; vejce na obalení; 1 vrchovatá lžíce strouhanky; 1 vrchovatá lžíce sezamových semínek; Salát:; dvě hrsti rukoly; 2 stébla koriandru; 2 lžíce uvařeného bulguru (20g suchého); 1 lžíce semínek granátového jablka; Pár plátků salátové okurky; nastrouhaná kůra z ¼ limety; 2 lžičky limetové šťávy; 1 lžíce olivového oleje; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 000 kJ / 239 kcal
Bílkoviny	31,07 g
Tuky	11,41 g
Vláknina	1,00 g
Cholesterol	102 mg
Sodík	119 mg
Sůl	0,29 g
Sacharidy	2,52 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rybu nakrájejte na menší kousky, vložte do nožového mixéru, přidejte cibulku, sůl, pepř a petrželku a rozmixujte. Krok 2: Z hmoty tvarujte 5 kuliček. Kuličky pořádně upěchujte, aby z nich vytekla případná tekutina. Krok 3: Rozšlehejte vejce, přidejte špetku soli. Strouhanku promíchejte se semínky. Krok 4: Kuličky obalte ve vejci a poté v sypké směsi. Krok 5: Do kastrolu nebo hluboké pánve nalijte olej a do rozpáleného oleje vložte kuličky. Smažte ze všech stran dozlatova. Bude to trvat asi 5 minut. Krok 6: Rukolu v míse promíchejte s nasekaným koriandrem, olejem, limetovou šťávou, solí a pepřem. Rozložte na talíř, posypejte granátovým jablkem, srovnejte na salát okurku a kuličky. Posypte kůrou z limety

Rybu nakrájejte na menší kousky, vložte do nožového mixéru, přidejte cibulku, sůl, pepř a petrželku a rozmixujte.
Z hmoty tvarujte 5 kuliček. Kuličky pořádně upěchujte, aby z nich vytekla případná tekutina.
Rozšlehejte vejce, přidejte špetku soli. Strouhanku promíchejte se semínky.
Kuličky obalte ve vejci a poté v sypké směsi.
Do kastrolu nebo hluboké pánve nalijte olej a do rozpáleného oleje vložte kuličky. Smažte ze všech stran dozlatova. Bude to trvat asi 5 minut.
Rukolu v míse promíchejte s nasekaným koriandrem, olejem, limetovou šťávou, solí a pepřem. Rozložte na talíř, posypejte granátovým jablkem, srovnejte na salát okurku a kuličky. Posypte kůrou z limety

TIP: Jak oloupat granátové jablko

Zveřejněno 2. 1. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Další mé recepty najdete na:http://www.vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gNo3

Finské rybí kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 30 min

Rybí kuličky v rajčatové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja

Rybí salát (cejn, kapr)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Marie64 80 min

Cheesecake s granátovým jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Pudinkové řezy s granátovým jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

terezicka1 60 min

Chia pudink z granátového jablka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 10 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 60 min

Jelení kýta na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 180 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 40 min

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 35 min

Zobrazit více

Ryby
Saláty
Treska
Zeleninové saláty

Oběd
Zdravé recepty
Snadné recepty
Bylinky
Smažení
Ořechy
Exotické ovoce
Běžný den

Moje poznámka

Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gNo3

Náhodný recept

Pečená kuřecí stehna lin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lenka Škulinová 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Čínské kuličky na kantonský způsob

Přidáno před 1 minutou

Lilek s brokolicí a bambusem v asijské omáčce

Přidáno před 1 hodinou

Rostlinný Baileys likér bez laktózy

Přidáno před 11 hodinami

Kuřecí řízky pečené v pečence

Přidáno před 12 hodinami

Křehké tvarohové řezy

Přidáno před 22 hodinami

Špaldové perníčky s lipovým medem

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to Hodnocení 7×

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

Na co si dát pozor při vaření rybízové marmelády? Radíme začátečníkům Hodnocení 148×

Na co si dát pozor při vaření rybízové marmelády? Radíme začátečníkům

15 receptů na bublaniny: Ochutnejte báječné letní moučníky s čerstvým ovocem

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Ta nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Suroviny na ni má každý doma a hotová je vmžiku

Pracny voní skořicí a hřebíčkem: Podle staročeského receptu jsou plné ořechů a nejlepší jsou obalené ve vanilkovém cukru

Rybí prsty: Oblíbený pokrm pro děti i dospělé je rychlý a snadný na přípravu

Nejnovější články

Opilý Izidor poslouží i jako skvělé vánoční cukroví: Vláčné řezy plné čokolády a rumu luxusně vypadají a božsky chutnají

Pracny voní skořicí a hřebíčkem: Podle staročeského receptu jsou plné ořechů a nejlepší jsou obalené ve vanilkovém cukru

19 foto
Josef vede rodinou firmu, která i v Praze prodává hotovky od 45 korun: Jsme tu pro ty, kteří na tom nejsou finančně dobře, říká

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pravé chilli con carne

bartaks před 56 minutami

Dobrá pomazánka na chlebíčky Videorecept

Dobrá pomazánka na chlebíčky

Slavista62 před 1 hodinou

Moje vaječná pomazánka Videorecept

Moje vaječná pomazánka

Slavista62 před 1 hodinou

Jednoduchá pomazánka na chlebíčky

Slavista62 před 1 hodinou

Pomazánka "šup-šup"

Slavista62 před 1 hodinou

Pomazánka na chlebíčky

Slavista62 před 1 hodinou

Rychlá pomazánka z věcí z lednice

Slavista62 před 1 hodinou

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)

Slavista62 před 1 hodinou

Rohlíky jako dech - úžasné Videorecept

Rohlíky jako dech - úžasné

jituliiina před 10 hodinami

Vánoční perníčky

Harym před 13 hodinami

Tématické fráze:
nejlepsi rybi kuličky, toskánské frikadelky, rybí kuličky z tresky, rybí polévka top recepty

Suroviny:
treska, cibulka jarní, sůl, pepř mletý, petržel, vejce, strouhanka, semínka sezamová, rukola, koriandr, bulgur, jablko granátové, okurka salátová, šťáva limetková, olej olivový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 30 min

Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

19 foto Josef vede rodinou firmu, která i v Praze prodává hotovky od 45 korun: Jsme tu pro ty, kteří na tom nejsou finančně dobře, říká

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

19 foto
Josef vede rodinou firmu, která i v Praze prodává hotovky od 45 korun: Jsme tu pro ty, kteří na tom nejsou finančně dobře, říká