Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Domácí kokosová granola

Name: Domácí kokosová granola
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 3 hrnky ovesných vloček; 1/2 hrnku slunečnicových semínek; 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje; 1/2 hrnku kokosového cukru; 1/2 hrnku strouhaného kokosu (můžete použít i plátky); 1 lžička mleté skořice

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 8

3 hrnky 3 hrnky ovesných vloček

1/2 hrnku 1/2 hrnku slunečnicových semínek

1/2 hrnku 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje

1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosového cukru

1/2 hrnku 1/2 hrnku strouhaného kokosu (můžete použít i plátky)

1 lžička 1 lžička mleté skořice

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	25 893 kJ / 6 189 kcal
Bílkoviny	121,03 g
Tuky	316,50 g
Vláknina	109,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	187 mg
Sůl	0,38 g
Sacharidy	659,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše promícháme. Krok 2: K vločkám přidáme rozpuštěný kokosový olej a kokosový cukr. Vše znovu pořádně promícháme, aby se olej, cukr a vločky pěkně obalily. Krok 3: Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 15 minut. Krok 4: Poté granolu promícháme a dopékáme dalších 10 minut do zhnědnutí. Granolu občas zkontrolujte, aby se Vám nepřipálila.

Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše promícháme.
K vločkám přidáme rozpuštěný kokosový olej a kokosový cukr. Vše znovu pořádně promícháme, aby se olej, cukr a vločky pěkně obalily.
Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 15 minut.
Poté granolu promícháme a dopékáme dalších 10 minut do zhnědnutí. Granolu občas zkontrolujte, aby se Vám nepřipálila.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Domácí kokosová granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Em3k

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 65 min

Granola s medem a kokosovým olejem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Foxinka 30 min

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Granola s džemem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janatka 30 min

Čokoládová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kacca 85 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 50 min

Zobrazit více

Snídaňová jídla
Ostatní
Granola a müsli

Zdravé recepty
Snídaně
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Hrníčkové recepty
Pečení

Moje poznámka

Domácí kokosová granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Em3k

Náhodný recept

Luxusně nadýchané marmeládové rolky z kynutého těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 210 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Štrúdl s cuketovou náplní

Přidáno před 1 hodinou

Řezy s pudinkem a švestkami

Přidáno před 2 hodinami

Jahodový kakaový tunel

Přidáno před 2 hodinami

Ředkvičkový salát

Přidáno před 2 hodinami

Koláč s rebarborou a pudinkem

Přidáno před 3 hodinami

Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 4×
Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

6 foto Hodnocení 8×
Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Hodnocení 21×
Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

Když Ježíšek něco ukuchtí: 10 nápadů na originální jedlé dárky, které potěší každého

Přečtěte si

Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Když Ježíšek něco ukuchtí: 10 nápadů na originální jedlé dárky, které potěší každého

Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání Hodnocení 4×

Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Oblíbená vajíčková pomazánka má řadu variant od klasické s máslem přes jogurt či tvaroh až po ingredience, jako jsou ryby

Domácí kravské a kozí mléko: Přinášíme inspiraci na jejich zpracování

Jak připravit domácí kokosové mléko? Vysvětlíme jednoduchý recept na rostlinný nápoj Hodnocení 58×

Jak připravit domácí kokosové mléko? Vysvětlíme jednoduchý recept na rostlinný nápoj

Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky Hodnocení 8×

Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Nejnovější články

Oblíbená vajíčková pomazánka má řadu variant od klasické s máslem přes jogurt či tvaroh až po ingredience, jako jsou ryby

33 foto
Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Bramborové šulánky s mákem jsou jemné a krásně voní: Tento recept vás vrátí do časů dětství a pohody

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nadýchaný perník Videorecept

Nadýchaný perník

eva.slivova před 18 minutami

Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem

lackulka před 29 minutami

Vázané koláčky nekynuté Videorecept

Vázané koláčky nekynuté

Hanulka@ před 1 hodinou

Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)

Iwana666 před 2 hodinami

Nejrychlejší tvarohový koláč Videorecept

Nejrychlejší tvarohový koláč

Mondik před 2 hodinami

Křupavé zapečené brambory

Klarina. před 3 hodinami

Vanilková zmrzlina

Ennia před 3 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

bartka_47 před 3 hodinami

Hrnková buchta (s čímkoliv) Videorecept

Hrnková buchta (s čímkoliv)

Sarinkad před 5 hodinami

Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu

Hana84 před 6 hodinami

Tématické fráze:
domácí granola, domaci granola recept, domácí kokosky, domácí granola recepty, kokosová granola, recept na domácí kokosky, recept na domácí granolu, granola recept, recept na granolu, domácí granola recept top, granola domácí, domácí granola bez cukru, granola recept kokosovy olej, domaci pecena granola, recept granola, domaci granola recept kokosovy olej, domaci granola s kokosem, pečená granola recept, granola, domácí granola s čokoládou

Suroviny:
vločky ovesné, semínka slunečnicová, olej kokosový, cukr kokosový, kokos strouhaný, skořice mletá

Naposledy jste si prohlédli

Retro nepečený salám

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Cikitita 25 min

Adžabsandál

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

evosheek 60 min

Valašské frgály Videorecept

Valašské frgály

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 60 min

Kadlíkova falešná držťkovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kadlik 60 min

Francouzský medový krémeš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

katulda 45 min

Domácí kokosová granola

Suroviny pro 8

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 4× Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

6 foto Hodnocení 8× Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Hodnocení 21× Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

Přečtěte si

Nejnovější články

33 foto Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

6 foto Hodnocení 4×
Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

6 foto Hodnocení 8×
Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Hodnocení 21×
Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

33 foto
Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč