Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Susa

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

2 balení 2 balení Šmakouna s příchutí brusinka + goji

1 1 jablko nastrouhané nahrubo

250 ml 250 ml rostlinného mléka

1 1 vejce

1/2 sáčku 1/2 sáčku prášku do pečiva

hrst hrst slunečnicových semínek

3 lžíce 3 lžíce pohankové krupice

kokos

kokosový olej na vymazání formy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 422 kJ / 579 kcal
Bílkoviny	74,28 g
Tuky	14,38 g
Vláknina	4,40 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	1,21 g
Sůl	3,09 g
Sacharidy	35,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto. Krok 2: Do těsta přidáme nastrouhané jablko, pohankovou krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.

Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto.
Do těsta přidáme nastrouhané jablko, pohankovou krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 4. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NylL

Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zdenka Vyoralkova 60 min

Bezlepkové makové koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 55 min

Tuňákové rizoto se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

danielle72 30 min

Žampiony na másle s bylinkovým "šmakounem"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 15 min

Mleté se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

spagetka

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Květákové kari s kokosovým mlékem Videorecept

Květákové kari s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 19 min

Zobrazit více

Moučníky
DIA a bezlepkové moučníky

Snídaně
Svačina
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Jablka
Ovoce
Pečení

Moje poznámka

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NylL

Náhodný recept

Dort pro Kristýnku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kucerova45

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Dančí kýta na smetaně s karlovarským knedlíkem

Přidáno před 5 hodinami

Plněné těstoviny se špenátem

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí kousky na cibuli s rajčátky

Přidáno před 20 hodinami

Vajíčková pomazánka se sýrem

Přidáno 21. 4. 2025 08:02

Barevná ďábelská vajíčka Videorecept

Barevná ďábelská vajíčka

Přidáno 21. 4. 2025 05:00

Boží milosti

Přidáno 20. 4. 2025 17:00

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Jak připravit chutné moučníky - tentokrát bez vajec. Vyzkoušejte osvědčené buchty a koláče, které se podaří i bez vajíček Hodnocení 17×

Jak připravit chutné moučníky - tentokrát bez vajec. Vyzkoušejte osvědčené buchty a koláče, které se podaří i bez vajíček

Bábovka z pomazánkového másla: Nezvyklá ingredience zajistí vláčnost, nadýchanost a jemnost, moučník je snadný a rychlý

Barončiny řezy: Na vláčný a lehce křupavý moučník je třeba poslední vrstu těsta před strouháním speciálně připravit

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme Hodnocení 53×

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme

Bílá netkaná textilie na zahradě: Poskytuje rostlinám důležitou ochranu před chladem Hodnocení 4×

Bílá netkaná textilie na zahradě: Poskytuje rostlinám důležitou ochranu před chladem

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Ne každý holduje rybí polévce. Jenže jaké máme možnosti bezmasé štědrovečerní polévky? Rozhodně je z čeho vybírat Hodnocení 16×

Ne každý holduje rybí polévce. Jenže jaké máme možnosti bezmasé štědrovečerní polévky? Rozhodně je z čeho vybírat

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nejrychlejší tvarohový koláč Videorecept

Nejrychlejší tvarohový koláč

pavelimrich91 před 15 minutami

Ovocné knedle

pavelimrich91 před 19 minutami

Dršťková polévka I Videorecept

Dršťková polévka I

pavelimrich91 před 22 minutami

Rajčatový salátek

pavelimrich91 před 1 hodinou

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

pavelimrich91 před 1 hodinou

Guláš z hovězího ...

pavelimrich91 před 1 hodinou

Pórková polévka krémová

pavelimrich91 před 1 hodinou

Rychlá vajíčková pomazánka

TerezaD před 3 hodinami

Pohankové bramboráky

A1oisie před 4 hodinami

Velikonoční vajíčka pro koledníky

iveta.kroul před 6 hodinami

Tématické fráze:
kolac se smakounem, šmakoun kolacky, zakysova buchty, kolac ze smakouna, kolace ze šmakouna, šmakoun recepty, koláče se šmakounem, makovy kolac se smakounem, koláč smakoun, bezlepkový koláč, peceme se smakounem, buchta s kokosem a smakounem, makovi koláč smakounem, koláč ze šmakouna švestkami a goji, šmakoun s příchutí meruňka - recepty, recepty z broskvového šmakouna, kolac ze smakouna recept, broskvový smakoun recepty, recept na koláč ze šmakouna, makový recept smakoun

Suroviny:
šmakoun, jablko, mléko rostlinné, vejce, prášek do pečiva, semínka slunečnicová, krupice pohanková, kokos, olej kokosový

Naposledy jste si prohlédli

Bramborové knedlíky - po bavorsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti 30 min

Frankfurtská jemná polévka Videorecept

Frankfurtská jemná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 110 min

Vepřové na víně s kapary a rozmarýnem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris

Kynutý pletenec s ořechovou nebo makovou náplní - pečený ve formě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Merylas 75 min

Šlehačkový beránek Videorecept

Šlehačkový beránek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

verushka 70 min

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Dubajská čokoláda, která vyrazila dech Janu Krausovi: Recept 13letého kuchaře Davida určitě musíte vyzkoušet

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Dubajská čokoláda, která vyrazila dech Janu Krausovi: Recept 13letého kuchaře Davida určitě musíte vyzkoušet