Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Susa

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

2 balení 2 balení Šmakouna s příchutí brusinka + goji

1 1 jablko nastrouhané nahrubo

250 ml 250 ml rostlinného mléka

1 1 vejce

1/2 sáčku 1/2 sáčku prášku do pečiva

hrst hrst slunečnicových semínek

3 lžíce 3 lžíce pohankové krupice

kokos

kokosový olej na vymazání formy

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 422 kJ / 579 kcal
Bílkoviny	74,28 g
Tuky	14,38 g
Vláknina	4,40 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	1,21 g
Sůl	3,09 g
Sacharidy	35,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto. Krok 2: Do těsta přidáme nastrouhané jablko, pohankovou krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.

Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto.
Do těsta přidáme nastrouhané jablko, pohankovou krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 4. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NylL

Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zdenka Vyoralkova 60 min

Bezlepkové makové koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Meruňkový nákyp se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 55 min

Tuňákové rizoto se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

danielle72 30 min

Žampiony na másle s bylinkovým "šmakounem"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 15 min

Mleté se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

spagetka

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Květákové kari s kokosovým mlékem Videorecept

Květákové kari s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 19 min

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zobrazit více

Moučníky
DIA a bezlepkové moučníky

Snídaně
Svačina
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Jablka
Ovoce
Pečení

Moje poznámka

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NylL

Náhodný recept

Česneková omáčka s uzeným a knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

amorhop 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Máslová dýně s lilkem, paprikami, mrkví a cizrnou

Přidáno před 6 hodinami

Dančí kýta na smetaně s karlovarským knedlíkem

Přidáno 22. 4. 2025 10:05

Plněné těstoviny se špenátem

Přidáno 22. 4. 2025 06:00

Kuřecí kousky na cibuli s rajčátky

Přidáno 21. 4. 2025 18:46

Vajíčková pomazánka se sýrem

Přidáno 21. 4. 2025 08:02

Barevná ďábelská vajíčka Videorecept

Barevná ďábelská vajíčka

Přidáno 21. 4. 2025 05:00

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Bábovka z pomazánkového másla: Nezvyklá ingredience zajistí vláčnost, nadýchanost a jemnost, moučník je snadný a rychlý

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

Rok po vítězství v Peče celá země Vojtěch Vrtiška stálé váhá, zda bude cukrářem nebo lékařem: Vše ukáže čas, říká

Ne každý holduje rybí polévce. Jenže jaké máme možnosti bezmasé štědrovečerní polévky? Rozhodně je z čeho vybírat Hodnocení 16×

Ne každý holduje rybí polévce. Jenže jaké máme možnosti bezmasé štědrovečerní polévky? Rozhodně je z čeho vybírat

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme Hodnocení 53×

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme

Nejnovější články

Jak na tradiční pampeliškový med: Voní po citronu a bylinkách a postup krok za krokem zvládne i začátečník

Která část rebarbory je jedlá? Využít lze pouze správně tepelně upravené řapíky, listy jsou ve větším množství jedovaté

44 foto
Rok po vítězství v Peče celá země Vojtěch Vrtiška stálé váhá, zda bude cukrářem nebo lékařem: Vše ukáže čas, říká

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Šlehačkový beránek Videorecept

Šlehačkový beránek

TerezaD před 1 hodinou

Závin se zelím a anglickou slaninou

Alicia8 před 5 hodinami

Uzená cibulačka se šalvějí

Raymond před 5 hodinami

Vajíčkový salát Videorecept

Vajíčkový salát

Slavista62 před 7 hodinami

Pochválená játra

Slavista62 před 7 hodinami

Báječná jatýrka na slanině

Slavista62 před 7 hodinami

Cookies s kousky čokolády

Iwana666 před 17 hodinami

Makový závin

Veronika.Hrozna před 19 hodinami

Jogurtový koláč s jablky

SpagetkaQ před 19 hodinami

Pizza z jogurtu

Aknytsirk před 19 hodinami

Tématické fráze:
kolac se smakounem, šmakoun kolacky, zakysova buchty, kolac ze smakouna, kolace ze šmakouna, šmakoun recepty, koláče se šmakounem, makovy kolac se smakounem, koláč smakoun, bezlepkový koláč, peceme se smakounem, buchta s kokosem a smakounem, makovi koláč smakounem, koláč ze šmakouna švestkami a goji, šmakoun s příchutí meruňka - recepty, recepty z broskvového šmakouna, kolac ze smakouna recept, broskvový smakoun recepty, recept na koláč ze šmakouna, makový recept smakoun

Suroviny:
šmakoun, jablko, mléko rostlinné, vejce, prášek do pečiva, semínka slunečnicová, krupice pohanková, kokos, olej kokosový

Naposledy jste si prohlédli

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Jalapeňos nudličky z wokovy pánvičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 180 min

Bezlepkový koláč se Šmakounem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

44 foto Rok po vítězství v Peče celá země Vojtěch Vrtiška stálé váhá, zda bude cukrářem nebo lékařem: Vše ukáže čas, říká

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

44 foto
Rok po vítězství v Peče celá země Vojtěch Vrtiška stálé váhá, zda bude cukrářem nebo lékařem: Vše ukáže čas, říká