Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špaldový čokochlebíček s jogurtem a banánem

Tento chlebíček je lahodná kombinace zdraví prospěšné špaldové mouky, čokolády a čerstvého ovoce. Tento jednoduchý, ale přitom chutný dezert spojuje vláčnost banánu s jemným jogurtem, čímž vzniká ideální sladkost pro každou příležitost.

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Madla Novak Madla Novak

Náročný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 40 min

55 min (15 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 kus

forma na biskupský chlebíček menší (20x11x6) nebo malá formu na bábovku

1kus

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie12 346 kJ /
2 951 kcal
Bílkoviny71,79 g
Tuky129,62 g
Vláknina28,70 g
Cholesterol 797 mg
Sodík 497 mg
Sůl1,56 g
Sacharidy360,27 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nechala jsem za sebe pracovat robota, ale v klidu se to dá zvládnout ručně, neb se jedná o klasické třené těsto jako na bábovku. Troubu si nechte vyhřát na cca 170 °C. Krok 2: Utřete vejce s cukrem, pak přidávejte po lžících jogurt, rum a naposled i olej. Prosátou mouku smíchanou práškem do pečiva zakombinujte do těsta jako poslední, přisypávejte též po lžících. Krok 3: Pak odlijte větší část těsta, přidejte koření (kardamon a hřebíček, ale jen pokud je doma máte, jinak si s tím hlavu nelámejte) a zamíchejte. Krok 4: Do zbývající části tekutého těsta zapracujte prosátý kakaový prášek a nalámejte necelou polovinu hořké kvalitní čokolády. Krok 5: Následně na nepřilnavé pánvi na sucho restujte lískové ořechy. Míchejte je často a od pánve neodcházejte – slupky mají tendenci se připalovat. Pak ořechy vysypte do utěrky, opatrně protřete mezi dlaněmi a tím oloupete slupky. Pak už stačí ořechy jen lehce posekat nožem. Krok 6: Formu na biskupský chlebíček vymažte důkladně máslem a vysypte strouhaným kokosem. Na dno formy vylijte část světlého těsta, posypte ořechy s čokoládou a vlijte polovinu tmavého těsta, posypte ořechy a půlkou zralého banánu pokrájeného na kolečka. Ještě tam vmíchejte zbytek čokolády. Krok 7: Pak nalijte zbytek světlého těsta, pokud ještě něco zbylo z ořechů, banánu či čokolády, tak to tam také dosypte. Navrch nalijte zbylé tmavé těsto. Krok 8: Klidně můžete obrácenou měchačkou vytvořit mramorování. Pokud někde vykukuje banán, tak ho nemilosrdně zatlačte pěkně pod povrch, aby se nepřipálil. Krok 9: Dejte péct do trouby na cca 40 minut na střední příčku. Krok 10: Osvědčil se jako u všech bábovkových těst test suchou špejlí. Pokud ji z pečeného těsta vytáhnete suchou, je upečeno. Pokud se vám podaří píchnout do kousku čokolády, tak sice špejli vytáhnete vlhkou, ale poznáte hned rozdíl, že se jedná o čokoládu a ne o těsto.

TIP: Jak poznat upečenou bábovku pomocí špejle

Zveřejněno 28. 2. 2016

Poznámka autorky Madla Novak

více inspirací na webu: www.korenizivota.com

tento konkrétní recept je zde: http://www.korenizivota.com/spaldovy-cokochlebicek...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špaldový čokochlebíček s jogurtem a banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pm2V

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špaldový čokochlebíček s jogurtem a banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pm2V

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (3)

:-O:-O:yes:

spagetka: děkuji:-K já už bez špaldy ani ránu. My tu ve Švédsku máme jen hladkou nebo hodně hrubou.. naučila jsem se péct tedy bez polohrubé, neb tu si dovezu jen čas od času z Čech :-8

Kombinace se mi moc líbí, ze špaldovky už běžně peču, hladkou téměř vůbec nepoužívám :-p:yes: Asi bych na těsto zapojila pekárnu a program Těsto, to by mohlo jít, ne?

Tématické fráze:
třené těsto ze špaldové mouky, banan recept, tvarohovy dort s ovocem lisovaný za studena, špaldový mls, banánový chlebíček s jogurtem, banánovošpaldový moučník, bublanina z jogurtu a banánem, buchta ze zralého banánu, moucnik ze spaldove mouky s jogurtem, moucnik z jogurtu a spaldove mouky, těsto s jogurtem ze špaldové mouky, spaldový biskupský chlebíček, bananovy dort s jogurtem, spaldovy kolac se seminky a jogurtem, bananova babovka s jogurtem, moučníky ze špaldovky, spaldový housky

Suroviny:
cukr třtinový, vejce, jogurt bílý, olej, mouka špaldová hladká, kypřící prášek do pečiva, banán, čokoláda hořká, prášek kakaový, ořechy lískové, extrakt vanilkový, kardamom, koření hřebíček, rum, máslo, kokos strouhaný

Přidat fotografie receptu