Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Červená bio čočka a hlíva ústřičná

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Dominik Tyl

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 681 kJ /
1 119 kcal
Bílkoviny80,64 g
Tuky6,66 g
Vláknina70,96 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 27 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy149,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do hrnce kápneme olej a vložíme nakrájenou hlívu, přidáme nakrájený česnek, drcený kmín, pepř a majoránku. Smažíme tak dlouho dokud se neodpaří všechna voda. Propláchneme čočku, vložíme do hrnce a přidáme vodu (jen trochu, aby se “schoval” obsah hrnce). Táhneme na nižší teplotu pár minut, občas promícháme. Jakmile čočka změkne, pak teprv dosolíme, zamícháme přikryjeme a necháme odstát. Krok 2: Mezitím můžeme očistit a nakrájet zeleninu - rajčata, mrkev, ředkvičky. Vložíme do mísy, přidáme olivový olej, oregáno, majoránku, pepř a libeček. Koření se do salátu přidává tak, že se roztírá mezi dlaněmi. Nakonec osolíme a zamícháme.

Zveřejněno 17. 4. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Červená bio čočka a hlíva ústřičná

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1NP0

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Červená bio čočka a hlíva ústřičná

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1NP0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
čočka s hlívou ustřičnou, hlíva s čočkou, červená čočka s hlívou ústřičnou, hlíva ústřičná recepty, hlíva ústřičná s čočkou, hlíva s červenou čočkou, hlíva ústřičná s červenou čočkou, hlíva ústřičná salát s červenou čočkou, červená čočka s hlivou, čočkový salát s hlívou ústřičnou, červená čočka, bio červená čočka recepty, hliva cocka, hlíva a čočka, hlíva s s červenou čočkou, čočkový slalát s hlívou ústřičnou, čočka červená bio recepty, hlíva ústřičná s červenou s čočkou, červená čočka recepty, čevená čočka s hlívou ústřičnou a zeleninou

Suroviny:
čočka, hlíva ústřičná, česnek, karotka, ředkvičky, rajče cherry, olej, koření

Přidat fotografie receptu