Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketové nudle s indickou arašídovou omáčkou

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Náročný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie995 kJ /
238 kcal
Bílkoviny1,68 g
Tuky23,16 g
Vláknina3,38 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy4,48 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pokud omáčku připravujeme z celých arašídů (varianta a), arašídy oloupeme, nasucho opražíme, až než lehce zezlátnou a rozvoní se, a po vychladnutí rozmixujeme na hladký prášek. Při nedostatku času je možné sáhnout po sklenici arašídového másla, ideálně obsahujícího jen arašídy a sůl, ne další přidaný tuk, cukr a spoustu éček. Krok 2: V malém hrnci nebo pánvičce s nepřilnavým dnem rozehřejme olej. Asi 15 sekund na něm opékáme římský kmín, hořčičné semínko a chilli papričku. Poté přidáme kari lístky a fenugreek a opékáme dalších 15 sekund. Koření se musí rozvonět a uvolnit vše potřebné do oleje, ale nesmí se připálit. Směs ihned stáhneme z plotýnky a necháme vychladnout. Když je tento základ (tzv. tadka) vlažný, přidáme namleté arašídy a vodu tak, aby vznikla hladká řidší omáčka. Pokud používáme arašídové máslo, je dobré mít hrnec nebo pánev ještě mírně teplé, aby se máslo dobře rozpustilo. Přilijeme vodu a mícháme, až nám vznikne hladká omáčka. Podle chuti osolíme. Krok 3: Cuketu omyjeme a nakrájíme na špagety. Je možné použít špagetovač nebo julienne škrabku (která stojí pár korun a nezabere vám moc místa v kuchyni). Špagety promícháme s arašídovou omáčkou, posypeme sezamem a ihned podáváme.

Zveřejněno 24. 5. 2016

Poznámka autorky petram

Špagety ze syrové zeleniny s nejrůznějšími omáčkami jsou hitem nejen raw kuchyně. Dlouho jsem přemýšlela, že si také pořídím ten úžasný špagetovač a budu špagetovat všechno, od cuket a mrkví, přes hrušky a jablíčka až třeba po brambory a batáty. Nejsem vázaná na raw kuchyni, takže by mi nevadilo hotové špagety následně uvařit nebo orestovat. Nedávno jsem ale narazila na julienne škrabku, která sice nedělá tak krásné spirálky, ale rovné špagety, vyžaduje o trošičku víc práce, ale výsledek je téměř srovnatelný. Navíc škrabka stojí kolem 80 Kč (například tato https://eshop.tescoma.cz/skrabka-julienne-presto-e...) a nezabírá příliš místa v kuchyni.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketové nudle s indickou arašídovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3X5R

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketové nudle s indickou arašídovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3X5R

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
skrabka na nudle, skrabka na cudle, nudle s arašídovou omáčkou, škrabka na cuketové nudle, špagetovač na cuketu, špagetovač, špagetovač recepty, cuketové nudle, tescoma špagetovač, špagetovač škrabka, škrabka špagetovací, špagetovač na cukety, cuketové nudle recept, špagetová škrabka tescoma, aljasská treska recept, omáčka z cukety, škrabka na nudle tescoma, teskoma spagetovac na zeleninu, skrabka na cuketove spagety tescoma, arasidova omáčka z arasidú

Suroviny:
cuketa, semínka sezamová černá, olej, římský kmín mletý, semínka hořčičná černá, chilli paprika čerstvá, koření kari, arašídy, máslo arašídové, voda

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu