Špenátová polévka
Špenát je nízkokalorickou zeleninou a tak se hodí do redukčního jídelníčku. Navíc obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek. Chutnou špenátovou polévku, s nudlemi z vaječné omelety, zvládnete připravit za pouhou půl hodinu.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 758 kJ / 1 376 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,34 g |
Tuky | 81,35 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 965 mg |
Sodík | 1,98 g |
Sůl | 4,53 g |
Sacharidy | 70,67 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P1Jn
Moje poznámka
Špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P1Jn
Nejnovější recepty
Kmínové tyčinky
Přidáno před 4 hodinami
Tradiční kynutá vánočka
Přidáno před 8 hodinami
Skořicový věnec s fíky a pistáciemi
Přidáno před 10 hodinami
Bramborový salát se zakysanou smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Dubajská čokoláda
Přidáno 26. 11. 2024 22:15
Štikozubec pečený v pečence na bramborách
Přidáno 26. 11. 2024 21:22
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Holka u plotny radí: Jak na dubajskou čokoládu? Připravit ji můžeme i ve formě pralinek, mezi cukrovím se budou vyjímat
Káva calimero zahřeje i ty největší zmrzlíky: Vaječňák nápoj příjemně zjemní a whisky mu dodá na síle
Jak dlouho vydrží nepečené cukroví? Z tvarohu či pudinku jen pár dnů, s alkoholem týdny, základem je správné skladování
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Verka22 před 2 hodinami
Vepřové výpečky II
Aknytsirk před 3 hodinami
Sádlo z trouby bez míchání
Tessyie před 3 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Rozmarynka před 4 hodinami
Jogurtová bábovka II
habis před 5 hodinami
Bábovka
Rozmarynka před 5 hodinami
Gnocchi po česku - se zelím a slaninou
Janicevlcice před 5 hodinami
Caffé řezy
ellin před 7 hodinami
Rychlá bábovka
Beruna před 8 hodinami
Játrová omáčka
lentilka81 před 11 hodinami
Tématické fráze:
špenátová polévka,
špenátová polévka recept,
špenátová polévka top recepty,
ohřívání špenátu,
špenatova polévka - top recepty,
ohřívaný špenát,
polévka špenátová,
špenátová polévka top recept,
recept špenátová polévka,
špenát ohřívání,
polévka ze špenátu,
špenátová polévka s vejcem,
jedovatý špenát,
polévka z baby špenátu,
špenátová polévka se smetanou,
špenátová polévka z baby špenátu,
je ohřívaný špenát jedovatý,
co se zbytkem špenátu,
je ohřívaný špenát jedovatý,
spenatova polievka
Suroviny:
mléko,
voda,
sýr tavený,
šlehačka,
pepř bílý mletý,
sůl,
česnek,
špenát baby,
vejce,
mléko,
moučka škrobová,
sůl,
olej
Komentáře (23)