Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Červená čočka jako příloha

Výhoda červené čočky tkví v tom, že se nemusí předem namáčet. Obsahuje také spoustu bílkovin a vlákniny a tak je ideální součástí zdravého jídelníčku. Využijte ji jako přílohu třeba k uzenému masu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

TheDzanicka TheDzanicka

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava, )

Červená čočka jako příloha
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie483 kJ /
115 kcal
Bílkoviny3,81 g
Tuky0,69 g
Vláknina8,42 g
Cholesterol 1 mg
Sodík 11 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy22,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Červenou čočku v cedníku propláchneme. Poté ji vložíme do hrnce a vaříme zhruba 15-20 minut. Krok 2: Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobno. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Krok 3: V pánvi rozpustíme máslo, přidáme cibuli a necháme lehce osmahnout. Krok 4: Přidáme česnek, necháme rozvonět a zhruba za 2 minuty přidáme majoránku. Přidáme jednu lžíci mouky a vytvoříme světlou jíšku. Krok 5: Čočku scedíme, přidáme do pánve k jíšce a zhruba 2 minuty osmahneme. Osolíme až nakonec.

TIP: Nízkokalorické potraviny - červená čočka

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2016

Poznámka autorky TheDzanicka

Tuto čočku jsem dělala dnes poprvé a nikde jsem jí nenašla jako čistě jen přílohu, tak jsem ji uvařila po svém. K čočce jsem dala uzenou kotletu a volské oko..

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Červená čočka jako příloha

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/O0ZE

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Červená čočka jako příloha

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/O0ZE

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Manelka 30. 10. 2019 09:13
Majoránka, česnek, cibule. Vynikající. Chutnalo i manželovi.:yes::yes::yes::yes::yes::-)

Manelka 29. 10. 2019 09:44
Ze včerejšího dne mi zůstaly kousky masa. K tomu uvařím červenou čočku. Ta se povede vždy. Už se těším. Nikdy jsem ji nepoužívala jako přílohu. Ale občas si je potřeba něco přečíst. Dávám bod.:yes::-)

Jaroslava 25. 2. 2017 08:28
Takto připravená jako příloha je chuťově výborná, jen dost kalorická díky máslu a mouce. :-p

Jana 15. 8. 2016 05:22
také mě štve ta barva po uvaření...Děti jí proto nemají moc v oblibě, raději si dají klasickou zelenou. Ale Babica jí má prý vždy červenou, jak on to asi dělá, že:-D

spagetka spagetka 15. 8. 2016 05:31
Jana: Jedna zdejší kuchařka tu kdysi poradila vařit červenou čočkou s kari nebo kurkumou, aby se zachovala červenější barva. Zkuste to, není sice úplně sytá jako když je syrová, ale rozhodně zůstane barevnější, není tak vybledlá;-);-)
Jo a teď jsem našla radu, prý vařit s jablečným octem, ale to vyzkoušené nemám, musím zkusit.

TheDzanicka TheDzanicka přidala novou fotografii! 14. 8. 2016 18:38

Červená čočka jako příloha

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
červená čočka, příprava červené čočky, červená čočka recept, cervena cocka priprava, cervena cocka recepty, červená čočka jak vařit, recepty z červené čočky, recept na červenou čočku, jak vařit červenou čočku, jak uvařit červenou čočku, vaření červené čočky, recepty na červenou cocku, příprava čočky, jak pripravit červenou cocku, recept červená čočka, červená čočka vaření, recept z červene čočky, recept čočka červena, příloha k čočce, čočka červená recepty

Suroviny:
čočka červená, cibule, česnek, majoránka, mouka hladká, máslo, sůl

Přidat fotografie receptu