Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Poháry s ovocem a chia semínky

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Ivace64 Ivace64

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie545 kJ /
130 kcal
Bílkoviny4,98 g
Tuky5,37 g
Vláknina6,09 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 3 mg
Sůl0,01 g
Sacharidy12,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do sklenice dáme jogurt smíchaný se stévií, vločkami a chia semínky. Nasypeme omyté borůvky, opět nalijeme jogurt, nasypeme propláchlý rybíz, pak zase jogurt a končíme vrstvou ovoce. Na léto jsou tyto poháry velmi příjemné a zdravé.

Zveřejněno 18. 8. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Poháry s ovocem a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VV5o

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Poháry s ovocem a chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VV5o

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
pohár s chia semínky, ovocné poháry, zdravé pohary, chia pohar, recepty na ovocné poháry, chia semínka recepty, chia puding recept, recept na ovocné poháry, recepty s chia semínky, recept na ovocný pohár, zdrave ovocné poháry, chia semínka pohar, ovocné poháry recepty, poháry s ovocem, pohár s chia semínka, zdravé tvarohové poháry, zdravé poháry s ovocem, bílý jogurt poháry, ovocný pohár recept, pohár chia semínka

Suroviny:
jogurt selský, borůvky, stevie, rybíz červený, semínka chia, vločky ovesné

Přidat fotografie receptu