Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 369 kJ / 566 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 53,54 g |
Tuky | 34,18 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 817 mg |
Sodík | 398 mg |
Sůl | 0,83 g |
Sacharidy | 11,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Smícháme tvaroh, vejce a vločky (použila jsem jemné, ale je to fuk, buď je nechte tak nebo je rozmixujte na mouku).
Krok 2: Přidáme sůl, oregano, nějaké italské/pizza koření - a fakt tím nešetřete, já jsem si myslela, že jsem to překořenila a přesolila, ale bylo to dobrý (složením mi to pořád připomínalo snídani :D).
Krok 3: Pak jsem to nechala chvilinku nacucat, ale pokud nemáte čas, nic se neděje.. Na plech jsem dala pečící papír a dala půlku těstíčka, lžící jsem jej rozprostřela a šoupla do trouby na 200°C. V troubě se placka nafoukla, vytáhla jsem ji a hezky potřela trochou olivového oleje. Přišel na řadu rajčatový základ, šunka, rajčata, sýr... co kdo má rád. A nechala jsem zapéct na 150°C.
Zveřejněno 29. 8. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá pizza (tvarohovo-ovesná)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GVzJ
Moje poznámka
Zdravá pizza (tvarohovo-ovesná)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GVzJ
Nejnovější recepty
Jednoduché burger bulky
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí maso z polévky na čerstvé zelenině ve woku
Přidáno před 8 hodinami
Tvarohové noky do polévky
Přidáno před 11 hodinami
Bagety k snídani se semínky
Přidáno před 11 hodinami
Vepřové maso s kapiovou omáčkou a paloučkový knedlík (pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč
Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočkový salát s vejci a cibulí
gabikka před 2 hodinami
Rybízové řezy s mascarpone krémem
Jan Nemec před 6 hodinami
Americké extra čokoládové cookies
Vanika před 6 hodinami
Nejlepší marokánky
stepna před 6 hodinami
Plněné sladké rohlíky
veronika_straka před 8 hodinami
Květákový mozeček
HanaVl před 9 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Kakoska před 9 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
Prim007 před 9 hodinami
Pařížský krém na plnění zákusků, rolád, dortů
Matea před 9 hodinami
Květák se slaninou a uzeným tofu
mafinka888 před 9 hodinami
Tématické fráze:
pizza z ovesných vloček a tvarohu,
zdrava pizza recept,
zdrava pizza z ovesných vloček,
pizza z tvarohu a ovesných vloček,
pizza z tvarohu a vloček,
pizza z vloček a tvarohu,
zdravá pizza s tvarohem,
pizza z ovesných vloček,
ovesná pizza s tvarohem,
testo na pizzu vlocky tvaroh vejce,
zdrava pizza z vlocek,
top recepty zdravá pizza,
zdravá pizza s tvarohem recept,
zdravá pizza recept z vloček,
tvarohová pizza,
tvarohovo vločková pizza,
zdravá pizza,
pizza z otrub,
vločky tvaroh pizza,
zdravá pizza vločky
Suroviny:
tvaroh,
vejce,
sůl,
koření oregáno,
koření italské,
Komentáře (2)