Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou

Odlehčit stravu porcí ryby je občas více než žádoucí. Pokud vás už omrzely variace trojobal, nebo těstíčko, zkuste využít rybí filet v kombinaci s ochucenou vaječnou omeletou. Přidejte přílohu, nejlépe brambory a pochutnejte si.

Hodnocení receptu je 5,0 (21×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 921 kJ /
459 kcal
Bílkoviny45,34 g
Tuky27,04 g
Vláknina4,20 g
Cholesterol 608 mg
Sodík 304 mg
Sůl0,66 g
Sacharidy7,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi rozehřejeme lžíci oleje a vložíme nakrájenou cibuli a rybí filé. Osolíme ho, opepříme a opečeme z jedné strany do zlatova. Filé otočíme, osolíme a opepříme i druhou stranu a posypeme špetkou papriky. Krok 2: V misce rozšleháme vejce, přidáme dvě lžíce studené vody, mírně osolíme a vmícháme jemně nakrájenou pažitku (část dáme stranou). Krok 3: Vejce nalijeme kolem filé a připravíme omeletu. Pánev můžeme přiklopit pokličkou, aby se lépe propekla i vrchní strana. Krok 4: Podáváme s bramborem posypaným zbylou pažitkou.

TIP: Ryby v naší kuchyni

Zveřejněno 6. 9. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (21 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (97× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (21 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DVEy

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DVEy

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Marie Svarcova Marie Svarcova 14. 7. 2023 06:55
:-)<3:yes::yes: moc pěkný recept i foto:-K

dedus 10. 4. 2019 11:23
Připomíná mi to "vaření" ruských vojáků v květnu 1945 : granáftem "vylovili ryby, vykuchali, uřízli hlavu, v kurníku sebrali vejce a na veliké pánvi upekli.
Tento recept je špica, maso je vláčnější. Paráda! :-*

magdalenka magdalenka 10. 4. 2019 13:42
maris: to by ti už bolo veľa rokov...:-D
Ale recept je krásny, príjemne jednoduchý, aké mám rada.

Zobrazit starší odpověď

maiva maiva 9. 9. 2016 17:50
Parádní, jako vždy:yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 7. 9. 2016 15:00
Dneska je fakt na co koukat! :yes:

maris maris 7. 9. 2016 12:40
Všem moc děkuji:-)

mysulka mysulka 7. 9. 2016 07:53
Krása :yes:

tejaja tejaja 7. 9. 2016 06:39
:yes: Šikovné a netuctové.;-)

spagetka spagetka 7. 9. 2016 06:25
Dobrý nápad:yes::yes:

mika59 mika59 7. 9. 2016 06:19
To se mi moc líbí :yes::yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečené filé, omeleta s treskou, zapečené rybí filé recepty, zapečená treska, zapékaná treska, treska recept, treska recepty, rybí filé v omeletě, filé treska, zapečená treska s vejcem, recept na zapečené filé, recepty treska, omeleta z rybího filé, recepty filé treska, file recept, zapecene file recepty, file s omeletou, filé z tresky, filé treska tmavá, file v perine

Suroviny:
filet rybí, vejce, cibule, sůl, pepř mletý, paprika sušená sladká, pažitka, voda, olej

Přidat fotografie receptu