Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 550 kJ / 371 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,57 g |
| Tuky | 5,03 g |
| Vláknina | 13,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 232 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 61,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si na oleji orestujeme nadrobno pokrájenou cibulku. Když je cibulka téměř hotová, přidáme kurkumu, chilli, garam masalu a římský kmín a necháme cibulku obalit. Mezitím si nastrouháme dýni.
Krok 2: K hotové cibulce přidáme dýni, vločky, hrašku, sůl a pepř podle chuti, sezamové semínko a podle potřeby přiléváme vodu tak, aby vzniklo ne příliš mokré těstíčko.
Krok 3: Směs přendáme do zapékací nádoby nebo na plech a pečeme cca 30-40 minut na 180 °C. Nákyp je lepší péct v nižší vrstvě.
Zveřejněno 12. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0rMK
Moje poznámka
Dýňový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0rMK
Nejnovější recepty
Krémová rybí polévka se smetanou
Přidáno před 54 minutami
Rybí polévka Halászlé
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 3 hodinami
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 5 hodinami
Kořeněné cukroví
Přidáno před 6 hodinami
Vánoční stromečky
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špenátová polévka se smetanou
Jasek před 19 minutami
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 5 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 5 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 7 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 7 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 7 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 9 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 22 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 23 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 23 hodinami
Tématické fráze:
nákyp z dýně hokaido,
nakyp z dýně,
nákyp z hokajda,
dyně recepty nákyp,
nákyp dýně,
nákyp z dýně s černým kořením,
cuketovo dýňový nákyp,
brokolicovo dýňový rýžový nákyp,
nakyp dyne hokajdo,
hokaido-nákyp,
recept hokaido nákyp,
nákyp z dýně hokkaido,
nákyp z hokaida recept,
nákyp z brokolice a dýně hokkaido,
cuketový nákyp z ovesných vloček,
recept na dýńový nákyp
Suroviny:
cibule,
olej,
kurkuma,
římský kmín mletý,
koření garam masala,
chilli,
dýně hokkaido,
vločky ovesné,
hraška,
sůl,
pepř,
semínka sezamová černá
Komentáře (2)