Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravý česnekovo-koprový dip

Name: Zdravý česnekovo-koprový dip
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 150 ml kvalitního bílého jogurtu; sůl; pepř; kopr; stroužek česneku

Velmi oblíbená varianta jogurtové omáčky nebo chcete-li dipu doplněná česnekem a koprem. Hodí se nejlépe k rybám, ale určitě nepokazí jakékoliv jiné grilované masité jídlo, zeleninu či sýr. Rychlá příprava a skvostný výsledek. Vyzkoušejte.

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Lucie95

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

150 ml 150 ml kvalitního bílého jogurtu

sůl

pepř

kopr

stroužek stroužek česneku

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	343 kJ / 82 kcal
Bílkoviny	8,00 g
Tuky	2,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	70 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	8,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme jogurt s prolisovaným česnekem. Krok 2: Přidáme kopr. (Používám domácí mražený, jde tak snadno nasekat) Krok 3: Dochutíme solí a pepřem.

Smícháme jogurt s prolisovaným česnekem.
Přidáme kopr. (Používám domácí mražený, jde tak snadno nasekat)
Dochutíme solí a pepřem.

TIP: Oblíbené omáčky ke grilování

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 10. 2016

Poznámka autorky Lucie95

Podáváme k rybě nebo můžeme použít jako dresink do salátů.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (43× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý česnekovo-koprový dip

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjWr

Dip z bílých fazolí Videorecept

Dip z bílých fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

veganotic

Zapečený špenátový dip s tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Zdravá koprovka s květákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 30 min

Česnekovo-zázvorový dip / zálivka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

recepty73

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vybusna 15 min

Ředkvičkový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti

Zobrazit více

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 45 min

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucie95 80 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 60 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 30 min

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 60 min

Zobrazit více

Studená kuchyně
Dietní recepty
Pro začátečníky
Ostatní
Redukční recepty

Redukční recepty
Dietní recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Grilování a BBQ
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Kopr

Moje poznámka

Zdravý česnekovo-koprový dip

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjWr

Náhodný recept

Plněná sekaná z bůčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

anete

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Žampiony se zeleninou pečené v pečence

Přidáno před 4 hodinami

Sezamové sušenky

Přidáno před 6 hodinami

Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou

Přidáno před 10 hodinami

Kapustičky s mandlemi a krustou z parmazánu

Přidáno před 23 hodinami

Vajíčková pomazánka s medvědím česnekem

Přidáno 30. 3. 2025 13:01

Plněná vejce s žervé

Přidáno 30. 3. 2025 12:00

Další recepty

Komentáře (5)

nanny 4. 10. 2016 16:57

moc dobre ale pridavam salatovou majonezu a suchy cesnek

maiva 4. 10. 2016 12:41

Známá klasika

Dana 3. 10. 2016 19:21

toprecepty.czŘecké tzatziky..

nanny 4. 10. 2016 16:58

Dana: do tzatziky se musi strouhat salatova okurka

zizala moderátorka 3. 10. 2016 07:59

Znám, dávám i jiné bylinky, skvělé jsou tymián, bazalka, pažitka a pod.

Články s tímto receptem

Křupavé pečené zelí jako originální příloha i lehký hlavní chod: S koprovým dipem tvoří dokonalou dvojici

9 foto Hodnocení 2×
Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

3 foto Hodnocení 77×
Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

Přečtěte si

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat Hodnocení 1×

Zdravý Nový rok: Mlsat můžeme i po Vánocích - stačí si dobroty pečlivě vybírat

7 oblíbených grilovacích omáček. Grilované dobroty, ať už zelenina, maso nebo sýry, s nimi budou ještě chutnější Hodnocení 25×

7 oblíbených grilovacích omáček. Grilované dobroty, ať už zelenina, maso nebo sýry, s nimi budou ještě chutnější

Známý zubař Roman Šmucler varuje: Pozor na smoothie, chipsy a čištění zubů hned po jídle, zbytečně si škodíte

Kopřivy začínají růst. Na jaře mají nejvíce síly i šťávy a jsou křehké. Vydejte se na ně v tu správnou dobu

Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení Hodnocení 2×

Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu Hodnocení 77×

Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak dlouho se peče mazanec a jak poznáte, že už je hotový: Snadný manuál pro všechny druhy těst

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Frankfurtská jemná polévka Videorecept

gahim před 1 hodinou

Miliónová polévka

Fitulka před 1 hodinou

Hrníčkový mazanec naší babči Videorecept

Sahula před 2 hodinami

Tématické fráze:
koprový dip, koprový dresing, koprovy dip recept, zdravý dip, cesnekovo koprovy dip, koprový dip k rybe, dip k rybě, dip koprový, dip z kopru, dip s koprem, česnekovo sýrový dip, jogurtovy dip k rybe, recept na koprovy dip, dresink s koprem, recept - koprový dip, koproví dip, zdravý dresing, koprovy dipp, česnekovokoprový dip, recepty kopr

Suroviny:
jogurt bílý, sůl, pepř, kopr, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Těstoviny à la Alfredo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

michsamant

Zdravý česnekovo-koprový dip

Suroviny pro 1 dávka

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lucie95

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

9 foto Hodnocení 2× Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

3 foto Hodnocení 77× Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

9 foto Hodnocení 2×
Desatero rad na téma dipy: Tyto výborné husté omáčky jsou určeny pouze k namáčení

3 foto Hodnocení 77×
Dip, speciální omáčka sloužící k namáčení kousků jídla, pozvedne každou oslavu