Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 504 kJ / 1 076 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,99 g |
| Tuky | 62,32 g |
| Vláknina | 3,38 g |
| Cholesterol | 570 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,70 g |
| Sacharidy | 88,23 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mlieko, vajcia, múku, korenie a soľ premiešame na cestíčko.
Krok 2: Listy mangoldu natrháme na menšie kúsky a vmiešame do cestíčka.
Z cesta upečieme na panvici z oboch strán dve omelety. Krok 3: Slaninu rozrežeme na malé kocôčky a rozškvaríme.
Odstavíme z ohňa. Pridáme scedeného tuniaka a pažitku. Premiešame. Krok 4: Upečené omelety naplníme náplňou, prehneme a ihneď podávame.
Z cesta upečieme na panvici z oboch strán dve omelety. Krok 3: Slaninu rozrežeme na malé kocôčky a rozškvaríme.
Odstavíme z ohňa. Pridáme scedeného tuniaka a pažitku. Premiešame. Krok 4: Upečené omelety naplníme náplňou, prehneme a ihneď podávame.
Zveřejněno 20. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldové omelety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9Jo
Moje poznámka
Mangoldové omelety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9Jo
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 2 hodinami
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 4 hodinami
Kořeněné cukroví
Přidáno před 5 hodinami
Vánoční stromečky
Přidáno před 7 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 8 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 4 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 4 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 6 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 7 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 7 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 8 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 21 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 22 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 22 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 23 hodinami
Tématické fráze:
recept-tunák,
omeleta recept,
mangoldové recepty
Suroviny:
listy mangoldu,
vejce,
mléko,
mouka polohrubá,
sůl,
pepř,
tuňák ve vlastní šťávě,
slanina uzená,
pažitka
Komentáře (3)