Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrna po italsku

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Petras namaste

Snadný

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4

50 g 50 g cizrny (necháme přes noc namočit)

1 plechovka 1 plechovka loupaných rajčat

1 balení 1 balení zelených oliv

1/2 balení 1/2 balení kapar

2 stroužky 2 stroužky česneku

1/2 1/2 pórku

bazalka

sůl a pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	747 kJ / 179 kcal
Bílkoviny	10,84 g
Tuky	3,06 g
Vláknina	18,96 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	8 mg
Sůl	0,01 g
Sacharidy	18,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z přes noc namočené cizrny slijeme vodu a dáme jí vařit v čisté vodě. Až je cizrna uvařená, scedíme jí a přendáme do pekáčku spolu s nasekaným česnekem, nakrájeným pórkem a všemi ostatními surovinami. Krok 2: Vše dáme péct na 20-30 minut na 200°C a pak už stačí jen podávat s bagetou nebo rýží... a dobrá by mohla být i pohanka. Krok 3: Tip: Cizrnu po italsku můžeme klidně připravovat i v hrnci na plotně, pečení není podmínkou

Z přes noc namočené cizrny slijeme vodu a dáme jí vařit v čisté vodě. Až je cizrna uvařená, scedíme jí a přendáme do pekáčku spolu s nasekaným česnekem, nakrájeným pórkem a všemi ostatními surovinami.
Vše dáme péct na 20-30 minut na 200°C a pak už stačí jen podávat s bagetou nebo rýží... a dobrá by mohla být i pohanka.
Tip: Cizrnu po italsku můžeme klidně připravovat i v hrnci na plotně, pečení není podmínkou

Zveřejněno 16. 11. 2016

Poznámka autorky Petras namaste

Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.

fitblogies.blogspot.cz/

Odkaz na recept na blogu:

fitblogies.blogspot.cz/2016/11/italsky-rece...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cizrna po italsku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8Dmg

(Nejen) Novoroční čočka po italsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala

Cizrna s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

chitkitka 105 min

Cizrna na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

annapraha 60 min

Cizrna s kuřecím masem po italsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

1974andrea

Kachna po italsku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

new dawn 120 min

Kuře po italsku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

toprecepty.cz

Zobrazit více

Domácí chilli pasta (sambal oelek)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 60 min

Veka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 45 min

Chilli con carne (veganské)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste

Francouzké brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Petras namaste

Dýňová omáčka s fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Petras namaste

Kakaové muffiny s kokosovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Petras namaste

Zobrazit více

Luštěniny
Cizrna

Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty
Podzimní recepty
Italská kuchyně
Levné recepty
Snadné recepty
Oběd
Večeře
Veganské recepty
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Cizrna po italsku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8Dmg

Náhodný recept

Mleté řízky s nivou Videorecept

Mleté řízky s nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 2 hodinami

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem Videorecept

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem

Přidáno před 2 hodinami

Srnčí hřbet od Mazláka

Přidáno před 14 hodinami

Bramborový salát se zeleninou a luštěninami

Přidáno před 17 hodinami

Rybí kari s kapustičkami

Přidáno před 20 hodinami

Vepřové maso s dýní a zelím (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Clafoutis, francouzský moučník s třešněmi: Báječná dobrota je doplněná cukrovou závějí Hodnocení 10×

Clafoutis, francouzský moučník s třešněmi: Báječná dobrota je doplněná cukrovou závějí

Desatero nejčastějších otázek a odpovědí na téma grilování. Jak a na čem grilovat, různé způsoby grilování Hodnocení 34×

Desatero nejčastějších otázek a odpovědí na téma grilování. Jak a na čem grilovat, různé způsoby grilování

Bramborový knedlík patří na svatomartinskou tabuli: Připravíte ho jednoduše a rychle, chutnat bude famózně

Britský král Eduard VII.: Syn královny Viktorie tak miloval jídlo, že požadoval hodinové přestávky v opeře, aby se najedl

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Britský král Karel III. slaví narozeniny: Manželka ho nutí obědvat, přesto polední jídlo odbývá a kuchaři musí využívat zbytky

Ceny cukroví 2024: Maršálek má vyprodáno, cukrářka Mirka van Gils nabízí kilo za 2390 Kč, od amatérů seženete i za 800 Kč

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 12 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Juliekohoutova před 15 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

Adaas před 15 hodinami

Hráškový krém Videorecept

Hráškový krém

Bibi11 před 15 hodinami

Kuřecí nudlová polévka

Otazoubek před 16 hodinami

Domácí perník Videorecept

Domácí perník

KlaraVaj před 19 hodinami

Tématické fráze:
cizrna po italsku, cizrna recepty, recepty cizrna z plechovky, cizrna v plechovce recepty, recepty z cizrny, recepty s cizrnou, cizrna po italsku, cina s cizrny, cizrna po italsku recept, cizrna recept, recept na cizrnu z plechovky, recept na cizrnu po italsku, cizrna z na plechovky, recepty cizrna obrázky, cizrna v plechovce, loupaná cizrna, recept z loupane cizrny, cizrna po italsku recepty, cizrna z plechovky recepty, recepty z cizrny po čína

Suroviny:
cizrna, rajče loupané, olivy zelené, kapary, česnek, pórek, bazalka čerstvá, pepř

Cizrna po italsku

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Petras namaste

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno