Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z filé z tresky

Name: Pomazánka z filé z tresky
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g filé z tresky; 2 lžíce bílého jogurtu; cibule šalotka – asi 1 ČL; sůl; čerstvě mletý pepř; citrónová šťáva; bylinky – pažitka nebo petrželka

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

LuciePe

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

200 g 200 g filé z tresky

2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu

cibule šalotka – asi 1 ČL

sůl

čerstvě mletý pepř

citrónová šťáva

bylinky – pažitka nebo petrželka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	709 kJ / 169 kcal
Bílkoviny	37,60 g
Tuky	1,40 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	123 mg
Sodík	146 mg
Sůl	0,34 g
Sacharidy	1,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filé podusíme na malém množství vody a necháme vychladnout. Krok 2: Šalotku očistíme a nakrájíme na jemné kousky. Krok 3: V misce vidličkou filé rozmačkáme, osolíme, opepříme, přidáme jogurt, šalotku, nasekané bylinky a dochutíme citrónovou šťávou. Krok 4: Servírujeme s pečivem.

Filé podusíme na malém množství vody a necháme vychladnout.
Šalotku očistíme a nakrájíme na jemné kousky.
V misce vidličkou filé rozmačkáme, osolíme, opepříme, přidáme jogurt, šalotku, nasekané bylinky a dochutíme citrónovou šťávou.
Servírujeme s pečivem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 12. 2016

Poznámka autorky LuciePe

Tento recept najdete také na mých stránkách www.jimechytre.cz/prispevky/pomazanka-z-file-z-tresky/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z filé z tresky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KlOn

Pomazánka ze solené tresky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Rychlá pomazánka z drcené tresky a la losos Videorecept

Rychlá pomazánka z drcené tresky a la losos

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy 15 min

Pomazánka z košťálu brokolice, mrkve a tresky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

radiator

Filé z tresky s cuketou a mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 45 min

Filé z tresky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz 65 min

Filé z tresky s liškami a holandskou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris

Zobrazit více

Krémové cuketové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 45 min

Fazolový salát se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuciePe 15 min

Cizrna na kari se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LuciePe 120 min

Americký jablečný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

LuciePe 80 min

Segedínská cizrna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 90 min

Krémové špenátové rizoto s hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 30 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Rybí pomazánky
Pomazánky

Citrusy
Bylinky
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Svačina
Večeře
Dušení

Moje poznámka

Pomazánka z filé z tresky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KlOn

Náhodný recept

Jednoduchá nadýchaná roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lenora32 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Směs hub s medvědím česneku a těstovinami

Přidáno před 5 hodinami

Kuřecí minutka z vykostěných marinovaných stehen

Přidáno před 15 hodinami

Loštická pomazánka s paprikou

Přidáno před 15 hodinami

Kuřecí srdíčka s paprikami a rajčaty

Přidáno před 16 hodinami

Makovec s povidly a pomerančem

Přidáno před 17 hodinami

Koláčky s nektarinkou

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

nanny 3. 12. 2016 17:39

Anna Kocikova 3. 12. 2016 10:13

maris 3. 12. 2016 05:31

Pomazánku dělám hodně podobně, je moc dobrá. Máš moc pěkné fotky

Články s tímto receptem

Tarama salata navnadí na léto. Řecká specialita z rybích jiker vás dostane růžovou barvou i úžasnou chutí

Hodnocení 369×
Pomazánky jsou vděčné jídlo. Existuje jich nepřeberné množství. Přesvědčte se sami

Přečtěte si

Turecká vejce jsou in: Dokonalý snídaňový pokrm s jogurtovou svěžestí a špetkou chilli si zamilujete

Jak na křehký a křupavý chřest? Vařit jen krátce a držet se prověřených tipů a fíglů při přípravě. Je to snadné a výsledek nadchne

Tarama salata navnadí na léto. Řecká specialita z rybích jiker vás dostane růžovou barvou i úžasnou chutí

Otevírací doby obchodů o svátcích 1. a 8. května: Stručný přehled, kde bude zavřeno a kdy si ještě stihnete nakoupit

Ledvinky po uhersku: Potřebují předem naložit do mléčné lázně a jejich jemná chuť pak příjemně překvapí

15 skvělých pomazánek na chlebíčky: Připravte to nejlepší pro sváteční chvíle

Tesco opět pomáhá: Do jarní Sbírky potravin se zapojí více než 180 prodejen i Tesco Online nákupy

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

Otevírací doby obchodů o svátcích 1. a 8. května: Stručný přehled, kde bude zavřeno a kdy si ještě stihnete nakoupit

Jak na křehký a křupavý chřest? Vařit jen krátce a držet se prověřených tipů a fíglů při přípravě. Je to snadné a výsledek nadchne

Ledvinky po uhersku: Potřebují předem naložit do mléčné lázně a jejich jemná chuť pak příjemně překvapí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bezmasý guláš z hlívy

Ajca1 před 26 minutami

Upečená naložená krkovička

tara23 před 1 hodinou

Dršťková polévka z předvařených drštěk

KuchtaPaja před 2 hodinami

Zeleninový guláš bez masa a uzeniny

michna před 2 hodinami

Tvarohová bábovka Videorecept

Tvarohová bábovka

Rena64 před 16 hodinami

Ořechová náplň (nejlepší, co znám) Videorecept

Ořechová náplň (nejlepší, co znám)

Panova před 17 hodinami

Pěnová bábovka

Sefiragold před 18 hodinami

Květák z horkovzdušné fritézy

MirkaP před 21 hodinami

Houbový pekáček Videorecept

Houbový pekáček

bobnak před 23 hodinami

Vepřové pod zelím pečené - z remosky

bobnak před 23 hodinami

Tématické fráze:
pomazánka z tresky, pomazánka z filé, pomazánka z pečené tresky, pomazanka s file, pomazánky z file, treska pomazanka, pomazánka z pečeného filé, pomazánky z tresky, salát z pečeného filé, pomazánka treska, pomazanka file, recept na pomazánku z fílé, pomazanka s tresky, recept pomazanka z tresky, pomazánka z pečeného rybí filé, treska recept, treska,recepty, pomazanka s tresky, pomazanku z filé, pomazánka z fille

Suroviny:
filet z tresky, jogurt bílý, cibule šalotka, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, bylinky

Naposledy jste si prohlédli

Vepřový Hot Guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tom Beyk 120 min

Jablečná roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Pstruh pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella 40 min

Pomazánka z filé z tresky

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky LuciePe

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 369× Pomazánky jsou vděčné jídlo. Existuje jich nepřeberné množství. Přesvědčte se sami

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Hodnocení 369×
Pomazánky jsou vděčné jídlo. Existuje jich nepřeberné množství. Přesvědčte se sami