Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Odlehčená snídaně s jablíčkem a hruškou

Hodnocení receptu je 4,8 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lenicka ART Lenicka ART

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Odlehčená snídaně s jablíčkem a hruškou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájejte jablíčka a hrušky buď na plátky nebo na měsíčky. Krok 2: Do malého hrnce nebo pánve dejte vařit vodu (cca 2 hrnky) a přidejte 2 lžičky mleté skořice a cca 4 hřebíčky. Vařte do změknutí cca 5 minut. Krok 3: Na talíř můžete přidat i kvalitní rozinky nebo přírodní oříšky.

Zveřejněno 19. 12. 2016

Poznámka autorky Lenicka ART

Snídaně je důležitá, ale ještě důležitější je, abychom se cítili dobře a měli dostatek živin a vlákniny. Pokud se hned ráno zaplácneme buchtou a kávou, tak to z dlouhodobého hlediska pro náš organismus nebude to pravé ořechové.

Tento recept vychází z učení ájurvédy a je blahodárný pro všechny konstituce těla.

Tato snídaně pročistí organismus a dodá energii do krásných dní.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Odlehčená snídaně s jablíčkem a hruškou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5oWZ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Odlehčená snídaně s jablíčkem a hruškou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5oWZ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Libuse Romancikova 28. 12. 2016 21:00
Ještě kdyby tak postup č.2 byl napsán pořádně.Doufám,že jsem to pochopila dobře že to ovoce se má v té vodě vařit také s tím kořením. :-D

Lenicka ART Lenicka ART 29. 12. 2016 12:23
Libuse Romancikova: Ano vaří se i s kořením

popoluska340 popoluska340 26. 12. 2016 22:24
Dievcata robila som tieto zdrave ranajky,uz len som sem zabudla hodit fotku.Mozem odporucat,ja som robila s jablckami.ale musim vyskusat s hruskou.Rada skusam nove receptiky,a ovocie milujem.Len ma dost cukru v sebe,a jedavam ho len doobeda.Pochutila som si.Urcite je fajn take teple na zaludok,pohladka mi ho vzdy.

Elina 26. 12. 2016 12:39
tak mě by to určitě chutnalo,<3 budu muset vyzkoušet.Zatím jím pořád nezdravé snídaně:-(,i když mě tolik chutnají:-Q

Lenicka ART Lenicka ART 26. 12. 2016 17:11
Elina: To Vás chápu, ale jakmile začnete jíst zdravě, tak to pak jde samo.... Pořádám i zdravé 30ti denní výzvy :)

Zdeněk Kotous 26. 12. 2016 12:26
Dobrý recept, moje babička to dělala podobně, dávala méně vody a přidávala trochu cukru a lžičku másla.:-K

popoluska340 popoluska340 21. 12. 2016 19:31
Takero ranajky ovocne milujem.Ale nemam doma hrusky,tak budu len jablcka.Mnaam.:yes::yes::yes::-K:-K:-K

nanny 20. 12. 2016 06:30
Tak jsem prave dosnidala tuto dobrotu.Posypala jsem si kokosem a rozinkami.Hned hotovo a vyborny.Dik za recept:-K

Lenicka ART Lenicka ART 20. 12. 2016 06:10
Je to bomba a pro odlehčení dokonalé :)

HankaPu HankaPu 19. 12. 2016 19:17
Jednoduché a zdravé.:yes: +

nanny 19. 12. 2016 18:19
<3Zitra urcite vyzkousim na snidani.:-K:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
odlehčená dieta, hrušky recept, jablicko s hřebíky, snídaně podle ajurvedy, snidane s hruskama, odlehcena bublanina recept, recept odlehčená dieta, snídaně s hruškami

Suroviny:
jablko, hruška, skořice, koření hřebíček

Přidat fotografie receptu