Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Česnekovo-brokolicový krém s nivou (dietní)

Hodnocení receptu je 5,0 (26×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Eliza Eliza

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Česnekovo-brokolicový krém s nivou (dietní)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 249 kJ /
777 kcal
Bílkoviny50,46 g
Tuky32,95 g
Vláknina37,18 g
Cholesterol 107 mg
Sodík 2,41 g
Sůl5,91 g
Sacharidy56,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici rozebereme na růžičky a dáme vařit do malého množství vody (jen tolik, aby bylo vše potopené) s nahrubo nasekanou cibulí, na malé kostičky nakrájenou bramborou, kostkou zeleninového bujonu a 3/4 paličky česneku - celými oloupanými stroužky. Krok 2: Vše uvaříme doměkka, rozmixujeme ponorným mixérem do husté krémové konzistence a dochutíme zbylým česnekem utřeným se solí, případně polévkovým kořením. Krok 3: Jednotlivé porce sypeme hrubě strouhanou nivou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 6. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (26 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (120× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (26 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Česnekovo-brokolicový krém s nivou (dietní)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oYPA

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Česnekovo-brokolicový krém s nivou (dietní)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oYPA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

Martina29 Martina29 2. 11. 2015 21:17
Mńam...i synkovi, co brokolici nemusí, moc chutnalo :yes::-p

Daja91 26. 2. 2012 13:09
vynikající zdravá mňamka ;-)

LenuleT 17. 1. 2012 20:50
SKvělýrecept... dělám ho už dlouho a vždy si pochutnám :-pvynikající :yes:

Ancheset 16. 3. 2011 09:41
Skvělý recept :-):yes: Krém je výborný a zkoušela jsem podle dalších receptů na brokolicový krem, ještě přidat kapku mléka, krém potom není tak hustý :)

HankaPu HankaPu 5. 6. 2009 13:06
Eli, taky jí dělám podobně, jen nedávám tu nivu a ta právě tomu asi dodává ten správný šmrnc:yes::yes: takže už je v oblíbených a určitě vyzkouším:yes: dávám bodíka i za ty moc pěkné fotky:yes::yes:

Merylas Merylas moderátorka 4. 6. 2009 22:40
Eli, máš moc príma recepty a o fotečkách ani nemluvím :-)):yes:

Jikotka Jikotka 4. 6. 2009 21:12
Taky padá do oblíbených...:-p a bodík k tomu:yes:

Eliza Eliza 4. 6. 2009 20:16
Děkuji za ohlasy; ta polévka je skvělá ve své nízko-kaloričnosti (nové slovo :-)) ) a zároveň sytosti a hustotě... O chuť se stará česnek a bujón. Ke své porci jsem přidala trochu mletého kmínu a v dlaních rozemnutou majoránku a bylo to moc dobré, i když dietní...

Bibinka Bibinka 4. 6. 2009 20:07
Eli, dělám jí zrovna tak;-)je rychlá, zdravá a dobrá, proto dávám boďana:yes:

dzungila 4. 6. 2009 19:38
Eli, tím ponorným mixérem se polévka parádně zahustí, co? Taky tak dělám skoro všechny zeleninové a aspoň už není třeba zahušťovat jíškou. A brokolajdu s nivou ještě neznám. Jak to tak vypadá, brzy jí poznám...;-):-))
Bodík!:yes:

spagetka spagetka 4. 6. 2009 18:39
Skvělý receptík a ta chuť :-*:-p;-):yes::yes:

Patricie 4. 6. 2009 18:31
Eli, ty a Marylas, vy to opravdu s tím foťákem umíte. Pěkný recept.+:-)):yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 4. 6. 2009 18:28
Eli, to vypadá božsky. Jen já nemám ponorný mixér, musela bych v klasickém, ale to nic nemění na tom, že úplně cítím tu chuť;-):yes: +

pipre pipre 4. 6. 2009 18:27
Také bych si dala :-):yes:+

savlinka savlinka 4. 6. 2009 18:19
to bych si hned dala supr;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolicová polévka krémová pohlreich, brokolicová polévka pohlreich, dietní brokolicová polévka, brokolicová polévka s nivou, brokolicová polévka dietní, brokolicová polévka krémová babica, brokolicový krém polevka, brokolicová polévka podle polreicha, brokolicová polévka podle polreicha, brokolicová krémová polévka pohlreich, brokolice pohlreich, brokolice recept vynikající, ponorný mixér recepty, dietní brokolicová polévka recept, polévka brokolicový krém, brokolice s nivou, krémová brokolicová polévka nivou, brokolicová polévka apetit, pohlreich brokolicová polévka, recepty-brokolicový krém

Suroviny:
brokolice, česnek, brambory, cibule, bujón zeleninový, sýr niva, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu