Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smoothie „Vitamínová bomba“

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

LuciePe LuciePe

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie433 kJ /
103 kcal
Bílkoviny3,23 g
Tuky4,37 g
Vláknina4,73 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 5 mg
Sůl0,01 g
Sacharidy10,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kustovnici nakrájíme na menší kusy, přidáme k ní chia semínka, zalijeme 2 dl studené vody a necháme aspoň 1 hodinu bobtnat. Krok 2: Přidáme vymačkanou limetku s javorovým sirupem a rozmixujeme.

Zveřejněno 4. 1. 2017

Poznámka autorky LuciePe

Tento recept najdete i na mých stránkách http://www.jimechytre.cz/prispevky/smoothie-vitami...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Smoothie „Vitamínová bomba“

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AE9p

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Smoothie „Vitamínová bomba“

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AE9p

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
smothie vitaminová bomba, mango je bomba, koktejl z osení

Suroviny:
limetka, kustovnice, semínka chia, sirup javorový, voda

Přidat fotografie receptu