Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 10
10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 655 kJ / 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,52 g |
| Tuky | 14,26 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 432 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 45,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vše smícháme, nakonec přidáme sníh z bílků. Nalijeme do kulaté koláčové formy (průměr 37 cm) a pečeme 10 minut na 180 stupňů.
Krok 2: Vychladlé potřeme polovinou tvarohového krému, poklademe na kolečka nakrájeným banánem a navrstvíme druhou polovinu tvarohového krému. Dozdobíme mletými ořechy a pokapeme rozpuštěnou čokoládou. Vychladíme.
Zveřejněno 23. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Moje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Nejnovější recepty
Vánoční stromečky
Přidáno před 1 hodinou
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 2 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 4 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 5 hodinami
Roláda Alžírská káva (světlá)
Přidáno před 13 hodinami
Ovocný Pavlova dort
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 17 minutami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 1 hodinou
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 1 hodinou
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 2 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 15 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 16 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 16 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 17 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 17 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 18 hodinami
Tématické fráze:
tvarohový zákusek,
zdravé moučníky s tvarohem,
zakusek z tvarohu,
zdravé zákusky,
zákusky s tvarohem,
tvarohové zákusky recepty,
tvarohove zakusky,
zakusek s tvarohem,
recepty na zdravé zákusky,
zdravé recepty z tvarohu,
zdravý moučník s tvarohem,
zdravý tvarohový moučník,
recept na tvarohovy zakusek,
zdravý tvarohový moučník bez mouky,
recepty na tvarohové zákusky,
tvarohový zákusek bez mouky,
zakusky z tvarohu,
zdravé recepty s tvarohem,
tvarohovy zakusok,
zakusek s tvarohem a bananem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
ořechy mleté,
žloutek,
jogurt bílý,
káva,
prášek do pečiva,
stevie,
bílek,
tvaroh polotučný,
jogurt bílý,
cukr moučkový,
banán
Komentáře (1)