Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlé palačinky se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Bellite Bellite

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 325 kJ /
317 kcal
Bílkoviny26,04 g
Tuky22,68 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 777 mg
Sodík 298 mg
Sůl0,63 g
Sacharidy2,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do půl litru mléka rozklepneme dvě vejce a za stálého míchání přisypáváme mouku, dokud těsto nezhoustne. Přidáme sůl. Krok 2: Než začneme vytvářet palačinky, připravíme si špenát. Můžete použít čerstvý, ale já použila klasický mražený. Do menšího hrnce vložíme celou kostku mraženého špenátu a necháme povolit (pokud se vám špenát při rozmražování připaluje, můžete do hrnce přilít trošku vody). Když špenát povolí, přidáme sůl, prolisovaný česnek dle chuti a vejce (pokud jste přidali do hrnce vodu nebo se vám špenát zdá příliš vodnatý, za stálého míchání přidáme trošku hladké mouky). Hotový špenát dáme stranou a pustíme se do strouhání sýru. Krok 3: Když máme sýr i špenát připravený, pustíme se do palačinek. Na mělkou pánev nalijeme trošku olivového oleje a sběračkou nalijeme tenkou vrstvu těsta. Osmažíme do zlatova z obou stran a pokládáme na připravený talíř. Doprostřed palačinky dáme po celé délce špenát a zabalíme. Navrch posypeme sýrem a můžeme podávat.

Zveřejněno 17. 2. 2017

Poznámka autorky Bellite

Když nevíte co na rychlovku vymyslet k večeři, toto jídlo určitě neurazí, tedy alespoň u nás doma ho máme rádi.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rychlé palačinky se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v66m

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rychlé palačinky se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v66m

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
rychle palačinky, palačinky se špenátem, palačinky z půl litru mléka, palačinky se špenátem a sýrem, palacinky se spenatem recept, rychla jídla se špenátem recept, sýrové palačinky se špenátem recept, vodnatý špenát, palačinky z hladké mouky rychlý recept, rychlý spenat, rychlé top recepty za pul hodinky, palačinky rychlá, špenát rychle, špenát jídlo -rychle, rychly recept se spenatem, palačinky špenátem mražené, palačinky špenát, rychlý špenátem, palačinka se špenátem, sýrové palačinky bez mouky

Suroviny:
mléko, mouka hladká, vejce, špenát, sůl, česnek, sýr, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu