Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Brokolice s rajčaty, vejci a tofu

Hodnocení receptu je 4,9 (18×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mysulka mysulka

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 323 kJ /
1 033 kcal
Bílkoviny86,05 g
Tuky47,91 g
Vláknina33,90 g
Cholesterol 1,04 g
Sodík 481 mg
Sůl0,84 g
Sacharidy48,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici rozebereme na menší růžičky a v osolené vodě povaříme 2 - 3 minuty. Vejce uvaříme natvrdo. Krok 2: Tofu nakrájíme na kousky a na trošce tuku opečeme. Krok 3: Na tuku zpěníme drobně nakrájenou cibuli, přidáme nakrájená rajčata, brokolici, osolíme, opepříme a chvilku restujeme. Krok 4: Nakonec přidáme oečené tofu, nakrájená vejce a společně ještě prohřejeme. Krok 5: Podle chuti dokořeníme a můžeme přidat trochu sojové omáčky - zvýrazní chutě.

TIP: Recepty na oblíbené pokrmy z květáku a brokolice

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 2. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (74× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice s rajčaty, vejci a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pqww

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice s rajčaty, vejci a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pqww

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

popoluska340 popoluska340 16. 4. 2017 13:43
Zostalo mi trochu vcera z obedu,tak som na veceru opiekla varene zemiaky/manzelovi som robila majonezak/,a poukladala na ladovy salat,a vecera bola vyborna.:yes::yes:

mysulka mysulka 16. 4. 2017 17:12
popoluska340: To jsem moc ráda, že chutnalo :-K. A děkuji za fotky :yes::-K.

popoluska340 popoluska340 16. 4. 2017 13:40
Mila mysulka,receptik je vyskusany,a vyborny,urcite budem robievat casto.

Anna Kocikova Anna Kocikova 28. 2. 2017 17:27
Krásná kombinace surovin i barev:-8:-K

mysulka mysulka 1. 3. 2017 08:44
Anna Kocikova: Děkuji :-K.

mysulka mysulka 24. 2. 2017 15:37
Děkuji :-K

popoluska340 popoluska340 24. 2. 2017 13:45
Paradny receptik,urcite mi bude chutit.:-K:-K:yes::yes::yes:

mika59 mika59 23. 2. 2017 19:22
:yes::yes:<3

Michaela.Koc 23. 2. 2017 17:26
Určitě vyzkouším! V jednoduchosti je krása!:yes::yes::-)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolice s vejci, tofu recepty, recepty z brokolice, brokolice s rajcaty, zapékaná brokolice s rajčaty, tofu s rajcaty, recepty z tofu, brokolice s vejcem, brokolice s vejce, uzené tofu s brokolici, brokolice recepty, brokolice recept, tofu s vejci, recepty s tofu, brokolice a uzené tofu, brokolice s rajčaty recept, recepty z brokolice s s rajčaty, brokolice s rajčaty recepty, brokolice a rajčata recepty, brokolice recepty a vejce

Suroviny:
brokolice, rajče, vejce, tofu uzené, cibule, olej, sůl, pepř, omáčka sojová tamari

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu