Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 052 kJ / 1 924 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,27 g |
| Tuky | 8,99 g |
| Vláknina | 81,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 333,96 g |
Postup přípravy
Krok 1: Červenou čočku uvaříme do měkka. Pohanku zalijeme 1.5-2 násobným množstvím vody, přivedeme k varu, necháme max. 1 minutu bublat a odstavíme. Přikryjeme pokličkou a necháme 15-20 minut stát.
Krok 2: Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku. Přidáme česnek nasekaný na maličké kousíčky, promícháme a vsypeme uvařenou čočku.
Krok 3: Promícháme, přidáme pohanku a dochutíme solí, pepřem a majoránkou.
Krok 4: Na talíři můžeme zdobit opečenými kolečky klobásky, jarní cibulkou, hodí se k tomu uvařené vajíčko nebo chuť výborně doplní kysané zelí.
Zveřejněno 3. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Červená čočka s pohankou, majoránkou a česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5opR
Moje poznámka
Červená čočka s pohankou, majoránkou a česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5opR
Nejnovější recepty
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 6 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 11 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 22 hodinami
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Segedín z trouby
Přidáno 4. 4. 2025 11:18
Měkké banánové sušenky
Přidáno 4. 4. 2025 09:42
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Luxusní a rychlý makovník
MirkaTioka před 21 minutami
Tacos s mletým masem
Nelinka2013 před 1 hodinou
Znojemská omáčka s vepřovým masem
KuchtaBuchta před 1 hodinou
Bábovka Ing. Petr
Tystynka před 1 hodinou
Pečené brambory se smaženou cibulí a sýrem
Tystynka před 1 hodinou
Pečený losos v alobalu
vanilj před 2 hodinami
Houskové knedlíky
Efka17 před 3 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
AnnaGrabmylerova před 4 hodinami
Bramborové knedlíky plněné špenátem a uzeným
Kava 2 před 4 hodinami
Tématické fráze:
cocka s pohankou,
pohanka s červenou cockou,
čočka s s pohankou,
pohanka s čočkou,
černá čočka s pohankou,
cervena čočka s cesnekem,
pohanka z červenou čočky,
kase z pohanky a čočky,
čočka s česnekem,
červená čočka se zelím,
pohanka s čočku,
pohanka s červenou čočkou recepty,
recepty na pohanku a červenou čočku,
cocka pohanka příprava,
salat z pohanky a cervene cocky,
recepty pohanky a čočky,
recepty s pohankou a červenou čočkou,
pohanka s párkem,
co se da uvarit s pohankou,
čočka a pohanka
Suroviny:
čočka červená,
pohanka,
česnek,
cibule červená,
majoránka,
sůl,
pepř,
sádlo,
cibulka jarní,
klobása,
vejce,
zelí kysané
Komentáře (1)