Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Mrkvový salát s tofu

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Mrkvový salát s tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 461 kJ /
349 kcal
Bílkoviny10,20 g
Tuky2,08 g
Vláknina23,75 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 457 mg
Sůl1,07 g
Sacharidy64,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkvu nastrúhame najemno a premiešame s nakrájanými paradajkami. Krok 2: Tofu narežeme na malé kocky a na lyžici oleja opražíme. Necháme vychladnúť. Potom premiešame s mrkvou. Krok 3: Metličkou vyšľaháme vodu, olivový olej, citrónovú šťavu, kari pastu a premiešame s mrkvou. Krok 4: Nakoniec pridáme opražené tofu, ak treba, dosolíme (ja už nesolím) a šalát posypeme pažitkou.
TIP: Vyzkoušejte také lehký mrkvový salát s jablkem
Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 5. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qWJ7

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvový salát s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qWJ7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

popoluska340 popoluska340 5. 5. 2017 20:15
Mila tejaja,dneska som mala tvoj receptik na veceru,a povrch som si posypala nakrajanym porom.Vyborne,lahke,a z dostupnych surovin,odteraz bude tofu stale doma v chladnicke.:-K:-K:yes::yes:

tejaja tejaja 6. 5. 2017 05:05
popoluska340: Ďakujem za milý komentír aj fotku. :-) Aj ja mám tofu vždy v chladničke, ro máš veľmi dobrý nápad. :yes: Keď potrebuješ, je po ruke. ;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 4. 5. 2017 18:03
Když já tady nikde nevidím tofu s medvědím česnekem :-(

tejaja tejaja 4. 5. 2017 18:27
Jana Remkova: Janka, kľudne môžeš použiť biele a pridať bylinky.;-)

popoluska340 popoluska340 4. 5. 2017 09:34
Salat akurat pre mna na veceru.Vyborna inspiracia,len tofu musim kupit,a mam veceru.:-K:-K:-K:yes::yes::yes:

tejaja tejaja 4. 5. 2017 16:34
popoluska340: :-K;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tofu recepty, salát s tofu, recepty z tofu, mrkvový salát, salát z tofu, tofu s mrkvi, salát smrkví a tofu

Suroviny:
mrkev, rajče, česnek, olej olivový, voda, šťáva citronová, pasta kari zelená, sůl, pažitka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu