Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kurkumová mrkev

Name: Kurkumová mrkev
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 3 mrkve; 1 bílé tofu; 2 stroužky česneku; 3 lžíce olivového oleje; 1 lžíce kurkumy; 1-2 listy hlávkového salátu; sůl; pepř; černé olivy

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

3 3 mrkve

1 1 bílé tofu

2 stroužky 2 stroužky česneku

3 lžíce 3 lžíce olivového oleje

1 lžíce 1 lžíce kurkumy

1-2 listy 1-2 listy hlávkového salátu

sůl

pepř

černé olivy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 669 kJ / 399 kcal
Bílkoviny	3,47 g
Tuky	32,01 g
Vláknina	8,56 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	127 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	20,77 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkvu nastrúhame najemno, tofu nahrubo. Krok 2: Pridáme na malé kúsky natrhaný list šalátu a na polovice nakrájané olivy. Krok 3: Zmiešame olej, prelisovaný cesnak, čierne korenie, soľ, kurkumu a prilejeme k mrkvovej zmesi. Jemne premiešame. Krok 4: Podávame s hriankami.

Mrkvu nastrúhame najemno, tofu nahrubo.
Pridáme na malé kúsky natrhaný list šalátu a na polovice nakrájané olivy.
Zmiešame olej, prelisovaný cesnak, čierne korenie, soľ, kurkumu a prilejeme k mrkvovej zmesi. Jemne premiešame.
Podávame s hriankami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 5. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kurkumová mrkev

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWrQ

Turecká čočka s mrkví Videorecept

Turecká čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mojetara 50 min

Mrkev dušená na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Dušená mrkev s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Pečená mrkev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 40 min

Dušená mrkev Videorecept

Dušená mrkev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

sinkognitos 50 min

Zadělávaná mrkev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 40 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 40 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 75 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 15 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 45 min

Pohankový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 95 min

Jemné květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 30 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Veganské recepty
Oběd
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Zelenina

Moje poznámka

Kurkumová mrkev

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWrQ

Náhodný recept

Kuře s medovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MikulaskovaP

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou

Přidáno před 1 hodinou

Kapustičky s mandlemi a krustou z parmazánu

Přidáno před 14 hodinami

Vajíčková pomazánka s medvědím česnekem

Přidáno před 18 hodinami

Plněná vejce s žervé

Přidáno před 19 hodinami

Vafle s vůní pravé vanilky

Přidáno před 21 hodinami

Těstoviny "Mac&cheese" s brokolicí

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Jak vymazat a vysypat formu na beránka: Takto zajistíte, že půjde snadno a lehce vyklopit a nerozpadne se

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Desatero rad na téma kuře na paprice: Vše, co potřebujete o oblíbeném jídle vědět Hodnocení 9×

Desatero rad na téma kuře na paprice: Vše, co potřebujete o oblíbeném jídle vědět

Rybízové keře potřebují na jaře správně prořezat, aby více plodily. Poradíme, jak to správně udělat

Neodolatelné ďábelské tousty s krůtím masem podle Těhotnýho kuchaře: Pikantní, šťavnaté a vonící po šalvěji

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Plněné kynuté vodnice podle receptu Josefa Maršálka: Voní ořechy a rumem a jsou úžasně křehké i nadýchané zároveň

Jak sázet cibuli? Nejlepší doba je právě teď. Cibule potřebuje přiměřenou vláhu a jiné místo než loni

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dančí gulášek

toprecepty.cz před 1 hodinou

Kuře na víně s jablky a brusinkami

Komtesina před 9 hodinami

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Radek2112 před 12 hodinami

Pesto z medvědího česneku Videorecept

Pesto z medvědího česneku

MirkaP před 12 hodinami

Francouzský toust se šunkou a sýrem Videorecept

Francouzský toust se šunkou a sýrem

ne.honzula12 před 13 hodinami

Nepečený citrónový cheesecake

helena.pavlickova.f před 14 hodinami

Sloní žrádlo Videorecept

Sloní žrádlo

Zuzana.tr před 14 hodinami

Tématické fráze:
kurkumová polévka, mrkev recepty, kurkumova polévka recept, kurkumova omáčka, kurkumová omáčka na těstoviny, kurcumová polévka, mrkev olivový olej

Suroviny:
mrkev, tofu bílé, česnek, olej olivový, kurkuma, salát hlávkový, sůl, pepř, olivy černé

Kurkumová mrkev

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno