Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Raw brokolicové karbanátky

Tyto raw brokolicové karbanátky jsou plné vitamínů, lehké na trávení a přitom lahodné. Skvěle se hodí jako zdravá večeře, lehký oběd nebo výživná svačina. Jsou bez tepelné úpravy, takže si zachovávají všechny cenné látky.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Petra Rybova Petra Rybova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min Bez doby namáčení semínek

20 min (20 min příprava, Bez doby namáčení semínek)

Raw brokolicové karbanátky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 799 kJ /
430 kcal
Bílkoviny1,47 g
Tuky42,22 g
Vláknina4,03 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 6 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy9,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Alespoň 4 hodiny předem namočíme semínka slunečnice. Krok 2: Rozmixujeme semínka, přidáme nahrubo rozmixované růžičky brokolice, nasekanou bazalku, prolisovaný česnek a tvoříme karbanátky. (Můžete použít i ponorný mixér.) Krok 3: Karbanátky jsou výborné s jakoukoli zeleninou.
Klidně to můžete použít i jako pomazánku na chlebík nebo krekry.

TIP: Semínka ve sladké i slané kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 5. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Raw brokolicové karbanátky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RyOK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Raw brokolicové karbanátky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RyOK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Pepa 5. 6. 2017 18:43
Dajda: sorry, ale proste nazev RAW karbanatek je jak pest na oko. Nemam nic proti veganum a RAW jidlum, at si kazdy ji co chce, ale jsem alergicky prave na ty nazvy. To si taky muzu ukrojit platek celeru, osolit ho a rict, ze je to RAW celerovy rizek :-D

pepa 2. 6. 2017 22:12
Proč se to jmenuje karbanátky??? :-D

Dajda Dajda 3. 6. 2017 05:09
casino: Jenže nesmažené karbanátky je pak opravdu trochu nesmyslný název, jak vyplývá i z Vašeho odkazu na wikipedii, třeba jako bílý vraník. :-D Ale recept je tak zvláštní, originální, že mě vůbec nenapadá, jak ho pojmenovat výstižněji. :-O

Zobrazit starší odpověď

jemmy 29. 5. 2017 15:31
<3:yes:

Petra Rybova Petra Rybova 29. 5. 2017 08:01
Brokolice je prosím rozmixovaná nahrubo:-)

cathleen cathleen moderátorka 29. 5. 2017 08:14
Petra Rybova: Petro, všechny suroviny piš prosím s malým písmenem na začátku;-)
Recept vypadá zajímavě :yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
raw karbanátky, brokolice raw recepty, raw brokolicove karbanatky, raw recepty brokolice, brokolicový karbanátek, brokolicový karbanátek raw, raw karbanatek, brokolice raw, raw brokolice, raw brokolicová polévka, brokolicovo bramborové karbanátky, brokolice raw recept, pohankovo brokolicové karbenátky, pohankovo brokolicové karbenátky, brokolice recepty brokolicové karbanátky, brokolicovy tatarák, karbanátek s brokolicí a žampiony, nesmažené karbanátky z brokolice, brokolicove karbanátky recept, raw recept s brokolicí

Suroviny:
brokolice, slunečnice loupaná, sůl, citron, bazalka čerstvá, olej olivový, česnek

Přidat fotografie receptu