Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Chia lívance

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Mama v kuchyni Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Chia lívance
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 20 ks

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 325 kJ /
795 kcal
Bílkoviny33,68 g
Tuky28,01 g
Vláknina20,10 g
Cholesterol 282 mg
Sodík 170 mg
Sůl0,39 g
Sacharidy91,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do větší misky nalijte kefírové mléko s vodou a nasypte chia semínka. Dobře pormíchejte a nechte chvíli stát na lince (alespoň čtvrt hodinky). Semínka během namáčení nasají tekutinu a hmota trošku zhoustne. Krok 2: Přidejte do ní zbytek ingrediencí a vytvořte tak těsto na lívanečky. Krok 3: Poté už zbývá jen na rozpálené pánvi smažit malá kolečka. Krok 4: Hotové lívanečky jsou lehce nakyslé, opravdu puntíkaté a trošku křupou – díky chia semínkům.
TIP: Vyzkoušejte také lívance z kynutého těsta

Zveřejněno 31. 5. 2017

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Tento a mnohé další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (37× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wNVM

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wNVM

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

JanaDorazinova JanaDorazinova 1. 6. 2017 16:10
Tak ty si určitě udělám! :-) Velkou kupu chia semínek jsem vyhrála v soutěži ;-)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
chia mouka recepty, chia lívanečky, lívanečky chia top recepty, chia semínka recepty, lívance z chia mouky, lívance s chia semínka, chia recept, recept chia mouka, recepty chia mouka, recepty z chia mouky, amarantové lívance, chia semínka s kefírem recept, mouka z chia recept, lívance recept chia semínka, recept s chia, chia lívanečky recept, livance z manga, lívance že seminek, cottage lívance s chia, recept chia

Suroviny:
kefír, semínka chia, mouka hladká, voda, vejce, cukr moučkový

Přidat fotografie receptu