Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuskus s tofu a zeleninou

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Katusha Katusha

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Kuskus s tofu a zeleninou
Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

Porce: 3-4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 923 kJ /
699 kcal
Bílkoviny30,03 g
Tuky3,52 g
Vláknina8,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 19 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy134,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve namočíme kuskus. Na hrnek kuskusu použijeme 2 hrnky vývaru a necháme pod pokličkou. Krok 2: Na oleji zpěníme cibuli. Přidáme cuketu, papriku, tofu a dusíme. Asi po 5-ti minutách přidáme rajčata. Ochutíme. Krok 3: Na mírném ohni necháme zredukovat. Voda se musí co nejvíce odpařit.
Podáváme s připraveným kuskusem.

Zveřejněno 9. 7. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (39× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus s tofu a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nA8D

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus s tofu a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nA8D

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuskus s tofu, kuskus s uzeným tofu, kuskus s brokolici a zeleninou, tofu rajcata cuketa paprika recept, tofu a kuskus, kuskus so zeleninou a tofu, kuskus s brokolicí a tofu, kus kus a tofu, kuskus s uzeným tofu a zeleninou, kuskus tofu a zeleniny, kuskus s tofu a zeleninou, kuskus mrkví a tofu, kuskus se sýrem tofu, kuskus se zeleninou a tofu sýrem, kus kus s tofu, tofu s kuskusem, kuskus a uzené tofu recepty, cuskus s tofu, kuskus se zeleninou a uzeným tofu, kuskus s mrkví a tofu

Suroviny:
kuskus, cibule, cuketa, paprika, rajče, tofu, vývar zeleninový, sůl, olej

Přidat fotografie receptu