Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Rybí filé na leču

Hodnocení receptu je 4,8 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Rybí filé na leču
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie400 kJ /
96 kcal
Bílkoviny22,50 g
Tuky0,63 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 75 mg
Sodík 83 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rybí filé osolíme a zprudka opečeme z obou stran na rozpáleném oleji v teflonové pánvičce. Krok 2: Opatrně vyjmeme, výpek zaprášíme troškou mouky, osmahneme, přidáme trochu vody, lečo, trochu kečupu nebo protlaku, mícháme až nám směska zavaří. Krok 3: Necháme zvolna provařit a přidáme opečené rybí filé, které necháme prohřát a dohotovit.
Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 6. 2009

Poznámka autorky Merylas

Použila jsem místo protlaku kečup, jelikož lečo bylo kyselejší, filé jsem měla tenké, takže oběd byl rychle připravený. Koření jsem žádné nepřidávala, ale každý si může použít co má rád. Jako příloha byly šťouchané brambory.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (50× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rybí filé na leču

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P1w6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rybí filé na leču

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P1w6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Anna Kocikova Anna Kocikova 7. 11. 2010 16:13
Také s lečem dělávám:-p a za príma chuť +10bodík posílám:yes:Takto upravená rybka už u nás dlouho nebyla,děkuji za připomenutí;-)musím brzo udělat:yes:

Merylas Merylas 7. 11. 2010 12:25
Holky děkuji:-K Evi, těší mě, že jsi vyzkoušela a moc děkuji za přidanou fotečku. Mám z ní radost:yes::-K

Ivana79 Ivana79 4. 11. 2010 15:27
ukladám a vyskúšam:-precept sa mi pozdáva:-))

eva hubova eva hubova 4. 11. 2010 13:43
Maruško,rybka byla skvělá:-p:-pfotečku a :yes:+8

Merylas Merylas 23. 6. 2009 16:07
Já mám všeobecně ráda rybičky v tomatové omáčce, tak tohle je něco podobného, chutná to a hlavně je rychlá příprava. Jde dělat třeba jen s kečupem nebo protlakem, já mám raději kečup.

HankaPu HankaPu 23. 6. 2009 15:36
To musí být dobré a rychlé:yes: v leču jsem file ještě nedělala, tak to musím Maruško vyzkoušet:yes::yes: +

cathleen cathleen moderátorka 23. 6. 2009 05:47
Hned bych tě poprosila o malou porci pro mě....:-p:-)):yes:

pipre pipre 22. 6. 2009 19:26
Merylas, také filé přidávám podobně k udušené zelenině, i ten kečup přidávám (jen pro sebe), manžel má raději filé klasicky jen na másle, nebo smažené, ale s lečem mne to ještě nenapadlo. Dobrý nápad a dávám bodík:yes:

tereza 22. 6. 2009 16:29
U nás tedy ryby moc nejdou,ale když to nějak zakamufluji,třeba do leča,tak se papá:)

Iljusa Iljusa 22. 6. 2009 15:53
:-p:-8:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
filé s lečem, rybí file s lečem, rybí filé recepty, rybi file, filety na leču, jak udělat rybí filé, recepty na rybí file, recepty z rybího filé, ryba s lečem, recepty rybí filé, recept na rybí filé, leco s rybou, rybí filé na másle, treska v lecu, treska na leču, příloha k leču, filety v leču, rybí filé recept, filé na kečupu, zapečené filé na leču

Suroviny:
filet rybí, sůl, olej, mouka hladká, lečo, kečup sladký, koření

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu