Suroviny
Porce: 4 skleničky
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 698 kJ / 1 601 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,94 g |
Tuky | 1,00 g |
Vláknina | 18,00 g |
Cholesterol | 13 mg |
Sodík | 68 mg |
Sůl | 0,07 g |
Sacharidy | 370,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Meruňky důkladně omyjeme, vypeckujeme a nakrájíme na menší kousky. Pomeranč oloupeme a také pokrájíme. Ovoce vložíme do hrnce, zasypeme cukrem, důkladně promícháme a dáme do chladna přes noc uležet.
Krok 2: Po cca 12 hodinách směs vaříme na mírném plameni přibližně 20 minut. Po této době vmícháme Gelfix smíchaný se dvěmi lžícemi cukru. Necháme ještě 5 minut za stálého míchání povařit.
Krok 3: Jakmile odstavíme hrnec z plotny, necháme chvíli odstát (5 -10 minut) a poté vmícháme ořechy, semínka, rozinky a rum. Přelijeme do skleniček, zavíčkujeme a na chvíli postavíme dnem vzhůru.
Krok 4: A máme hotovo! Teď už jen dočkat rána a přidat si meruňkovo-oříškovou dobrotu např. do kvalitního bílého jogurtu.
Zveřejněno 10. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Meruňková snídaňová směs
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Qx25
Moje poznámka
Meruňková snídaňová směs
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Qx25
Nejnovější recepty
Bramborové placky s jitrničkou
Přidáno před 3 hodinami
Bramborové placky plněné brynzou
Přidáno před 4 hodinami
Bramborové krokety jako chuťovky
Přidáno před 4 hodinami
Smažený bramborový knedlík v těstíčku
Přidáno před 4 hodinami
Babiččiny bramborové klobásky
Přidáno před 4 hodinami
Avokádová omeleta bez mouky (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené těstoviny s kysaným zelím
Neregistrovaný před 7 minutami
Sýrová omáčka s listovým špenátem a kuřecím masem
Neregistrovaný před 7 minutami
Mojito (bez alkoholu)
Neregistrovaný před 11 minutami
Citronové rozinky
Neregistrovaný před 16 minutami
Bramborové krokety jako chuťovky
Neregistrovaný před 22 minutami
Moravské koláče
Neregistrovaný před 23 minutami
Jogurtový koláč
Neregistrovaný před 27 minutami
Hrachová omáčka
Neregistrovaný před 33 minutami
Křupavé bramboráky
Neregistrovaný před 34 minutami
Buchta "Orgasmus"
Neregistrovaný před 34 minutami
Suroviny:
meruňky,
cukr třtinový,
cukr,
pomeranče,
gelfix extra,
ořechy vlašské,
semínka slunečnicová,
rozinky,
rum
Komentáře