Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Banánový flapjack v čokoládě

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Katka B Katka B

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 287 kJ /
786 kcal
Bílkoviny3,19 g
Tuky53,14 g
Vláknina6,90 g
Cholesterol 102 mg
Sodík 4 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy70,82 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve smícháme banán, olej, máslo, cukr a nakonec do hmoty zamícháme vločky a semínka. Jakmile nám vznikne kompaktnější těsto, namačkáme ho do malého pekáčku (cca 20 x 30 cm) s pečícím papírem a dáme péct na 180°C, asi 20 min., (jakmile povrch zezlátne). Krok 2: Necháme vychladit a na studenou placku natřeme "krém", který ideálně uděláme tyčovým mixérem. Krok 3: Dílo dáme vychladit do lednice. Pak nakrájíme na špalíčky, které máčíme ve vysokoprocentní čokoládě.

Zveřejněno 6. 9. 2017

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Banánový flapjack v čokoládě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9zzD

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Banánový flapjack v čokoládě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9zzD

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Tématické fráze:
zdravé mufiny banánky, flapjack recept, řezy ala banánek v čokoládě, namaceni bananku cokolade, výborný banán v čokoládě, piškot do malého pekáčku

Suroviny:
vločky ovesné, banán, olej kokosový, máslo, cukr kokosový, banán, máslo, cukr kokosový, čokoláda

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu