Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Rádi by jste mlsali zdravěji? Je to snadné, můžete připravit drobenkový koláč ze špaldové mouky, která je snadno stravitelná a má nízký obsah lepku. Navíc má krásnou, ořechovou chuť. Drobenku doplní pudinková náplň a strouhaná jablka.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 835 kJ / 2 351 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 27,49 g |
Tuky | 99,05 g |
Vláknina | 15,65 g |
Cholesterol | 541 mg |
Sodík | 384 mg |
Sůl | 1,14 g |
Sacharidy | 329,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pekáček (21x28 cm) vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou.
Krok 2: V míse smícháme všechny suroviny na těsto a rukou zpracujeme tak, aby vznikla směs konzistence drobenky.
Krok 3: Půlku drobenkové směsi dáme na dno pekáčku, lehce utlačíme.
Krok 4: Uvaříme pudink dle návodu a až bude mít hustou konzistenci, nalijeme ho na těsto.
Krok 5: Na pudink na hrubém struhadle nastrouháme oloupaná jablka. Povrch moučníku posypeme zbytkem těsta. Pekáček vložíme do trouby předehřáté na 180 °C pečeme asi 30 minut.
Krok 6: Hotový koláč poznáme tak, že by se měl lehce odlepovat od stěn pekáčku a povrch by měl mít zlatavou barvu.
Zveřejněno 17. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyqO
Moje poznámka
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RyqO
Nejnovější recepty
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 3 hodinami
Jehněčí na červeném víně
Přidáno před 10 hodinami
Smažené mleté jehněčí řízky
Přidáno před 11 hodinami
Jehněčí z jednoho hrnce
Přidáno před 11 hodinami
Jehněčí kotletky
Přidáno před 11 hodinami
Tvarohový bochánek
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaná piškotová roláda
Jabca před 7 minutami
Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou
JaninaS před 16 minutami
Fofr broskvový koláč
Gabriela01 před 3 hodinami
Bůček na bramborách
Suumaa před 4 hodinami
Mrkvový beránek
BlankaPrerovska před 11 hodinami
Sváteční koláčky
Ivcatkoo před 12 hodinami
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 13 hodinami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 13 hodinami
Hluchavková polévka
phonzajkova před 13 hodinami
Uzený guláš
uhor13 před 13 hodinami
Tématické fráze:
jablkovy kolac ze spaldove mouky,
špaldový koláč,
špaldový jablkový koláč,
jablkový špaldový koláč,
koláč ze špaldové mouky s pudinkem,
top receptyšpaldový koláč s pudinkem,
jablkovy kolac se špaldové mouky,
jablečný koláč ze špaldové mouky,
fitnnes koláč s pudinkem,
spaldovy kolac recept,
jablkovy kolac ikea,
jablkový koláč že špaldy,
špaldový jablečný koláč,
pudinkové řezy že spaldove mouky,
recept na jablkový koláč,
jablkový koláč se spaldy,
koláč ze špaldové mouky,
pudinkový koláč ze špaldové mouky,
zdravý jablečný koláč s pudinkem,
jablkovy kolac spaldovy
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
cukr třtinový,
vejce,
prášek do pečiva,
máslo,
skořice,
pudink vanilkový,
mléko,
med,
jablko
Komentáře (4)