Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohové muffiny (Dukanova dieta)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Lilith-Isa Lilith-Isa

Náročný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 172 kJ /
519 kcal
Bílkoviny35,20 g
Tuky19,14 g
Vláknina39,60 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 353 mg
Sůl1,42 g
Sacharidy31,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z bílků ušleháme sníh. Všechny ostatní ingredience smícháme dohromady a opatrně přimícháme sníh. Těstem naplníme košíčky do poloviny. Pečeme v rozehřáté troubě na 180°C asi 12 minut. Krok 2: Mezitím smícháme tvaroh s jogurtem a sladidlem. V 1 dl horké vody rozpustíme želatinu, kterou necháme trochu zchladnout, přimícháme do tvarohu s jogurtem. Tvarohové želé dáme do horní poloviny formiček a necháme ztuhnout.

Zveřejněno 22. 10. 2017

Poznámka autorky Lilith-Isa

Recept vhodný od 2.fáze

podle: dukanovadietabrno.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarohové muffiny (Dukanova dieta)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZKPv

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarohové muffiny (Dukanova dieta)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZKPv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Tématické fráze:
tvarohové muffiny, dukanova dieta recepty, muffiny s tvarohem, dukanová dieta a ořechy, otrubove muffiny, muffiny recept, top recepty tvarohové muffiny, dietní recepty redukční dietu, pečeme dietě mufiny, tvarohové muffiny recept, pšeničné otruby recepty, recept na tvarohové muffiny, dietní muffiny tvarohove, tvarohove fitness muffiny, recept na dietní tvarohive muffiny, recepty pro dukanovu dietu, tvarohový muffiny recepty, tvarohová dieta, tvarohové muffiny top recept, dělena strava recepty

Suroviny:
vejce, tvaroh nízkotučný, jogurt nízkotučný, sladidlo, otruby ovesné, otruby pšeničné, kypřící prášek, tvaroh nízkotučný, jogurt nízkotučný, sladidlo, želatina

Přidat fotografie receptu