Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Treska zapečená se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

heli3

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 775 kJ /
663 kcal
Bílkoviny36,40 g
Tuky52,35 g
Vláknina3,92 g
Cholesterol 1,04 g
Sodík 403 mg
Sůl0,84 g
Sacharidy11,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Posolené a pokmínované filety z tresky zlehka osmahneme na pánvi na oleji zhruba 8 min. Krok 2: Skleněnou zapékací misku vymažeme máslem. Rozehřátý osolený špenát a rozetřený česnek promícháme. Krok 3: Do skleněné mísy dáme špenát, tresky i se šťávou a klepneme 4 vejce. Krok 4: Pečeme v troubě 20 min.

Zveřejněno 1. 7. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Treska zapečená se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y8G6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Treska zapečená se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y8G6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Dnes sme si pripravili a je to naozaj jednoduché a chutné :). Hladošom odporúčam ako prílohu varené zemiaky. A pridávam bodík :-).

Tématické fráze:
treska se špenátem, zapečená treska se špenátem, treska zapecena se spenatem, zapecena treska, treska špenát, zapečená ryba se špenátem, treska recept, zapečené filety z tresky, zapecene filety se spenatem, filet se špenátem, treska ze špenátem, zapečené maso se špenátem, treska recepty, recept treska se spenatem, treska špenát recept, treska zapečená s s nivou, treska na spenatu, treska a špenát, treska s vejci, zapečená fileta se špenátem

Suroviny:
treska, špenát mražený, vejce, česnek, sůl, kmín celý, máslo, olej

Přidat fotografie receptu