Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí srdíčka s bulgurem

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

be.amenity be.amenity

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 157 kJ /
994 kcal
Bílkoviny110,19 g
Tuky48,28 g
Vláknina6,37 g
Cholesterol 353 mg
Sodík 3,35 g
Sůl7,25 g
Sacharidy27,59 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve připravíme bulgur dle návodu na obalu, nejlépe za použití kuřecího vývaru a předem krátce orestovaný na olivovém oleji. Krok 2: Na 3-4 lžících oleje necháme zesklovatět cibuli, přidáme srdíčka, lehce zarestujeme a pak zasypeme paprikou a kmínem, následně vmícháme hořčici a protlak a dusíme téměř do vyvaření tekutiny, kterou pustí srdíčka. Přidáme bílou část nakrájené jarní cibulky, promícháme a zalijeme zbylým vývarem a za občasného míchání vaříme do změknutí srdíček. Ke konci přidáme ústřicovou a sójovou omáčku a nakrájenou zelenou část jarní cibulky. Dochutíme pepřem a solí, s tou opatrně, použité omáčky jsou dost slané. Necháme chvíli propojit chutě a odstavíme z plotny. Krok 3: Mírně prochladlou směs spojíme s připraveným bulgurem a podáváme. Můžeme posypat nasekanou petrželkou či jinou oblíbenou bylinkou.

Zveřejněno 21. 12. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí srdíčka s bulgurem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yBpP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí srdíčka s bulgurem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yBpP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Bulgur mám moc ráda :-) :yes:

Jana Dorazinová-Remková: Jani, já od včerejška také :-8 Toto byla totiž má premiéra bulguru v mé kuchyni:-)

Tématické fráze:
pouziti kureciho vyvaru, recept na kuřecí srdíčka, kuřecí srdíčka, kuřecí srdíčka recept

Suroviny:
srdce kuřecí, cibule, cibulka jarní, ústřicová omáčka, omáčka sojová tmavá, hořčice plnotučná, protlak rajčatový, kmín drcený, paprika sušená sladká, pepř, olej olivový, vývar kuřecí, bulgur

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu