Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí srdíčka s bulgurem

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

be.amenity be.amenity

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 157 kJ /
994 kcal
Bílkoviny110,19 g
Tuky48,28 g
Vláknina6,37 g
Cholesterol 353 mg
Sodík 3,35 g
Sůl7,25 g
Sacharidy27,59 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve připravíme bulgur dle návodu na obalu, nejlépe za použití kuřecího vývaru a předem krátce orestovaný na olivovém oleji. Krok 2: Na 3-4 lžících oleje necháme zesklovatět cibuli, přidáme srdíčka, lehce zarestujeme a pak zasypeme paprikou a kmínem, následně vmícháme hořčici a protlak a dusíme téměř do vyvaření tekutiny, kterou pustí srdíčka. Přidáme bílou část nakrájené jarní cibulky, promícháme a zalijeme zbylým vývarem a za občasného míchání vaříme do změknutí srdíček. Ke konci přidáme ústřicovou a sójovou omáčku a nakrájenou zelenou část jarní cibulky. Dochutíme pepřem a solí, s tou opatrně, použité omáčky jsou dost slané. Necháme chvíli propojit chutě a odstavíme z plotny. Krok 3: Mírně prochladlou směs spojíme s připraveným bulgurem a podáváme. Můžeme posypat nasekanou petrželkou či jinou oblíbenou bylinkou.

Zveřejněno 21. 12. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí srdíčka s bulgurem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yBpP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí srdíčka s bulgurem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yBpP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (2)

Bulgur mám moc ráda :-) :yes:

Jana Dorazinová-Remková: Jani, já od včerejška také :-8 Toto byla totiž má premiéra bulguru v mé kuchyni:-)

Tématické fráze:
pouziti kureciho vyvaru, recept na kuřecí srdíčka, kuřecí srdíčka, kuřecí srdíčka recept

Suroviny:
srdce kuřecí, cibule, cibulka jarní, ústřicová omáčka, omáčka sojová tmavá, hořčice plnotučná, protlak rajčatový, kmín drcený, paprika sušená sladká, pepř, olej olivový, vývar kuřecí, bulgur

Přidat fotografie receptu