Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí kousky s jablky a růžičkovou kapustou

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Johanka128 Johanka128

Snadný

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 620 kJ /
865 kcal
Bílkoviny164,30 g
Tuky8,04 g
Vláknina7,80 g
Cholesterol 385 mg
Sodík 395 mg
Sůl0,98 g
Sacharidy30,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prsa nakrájíme na kousky, dáme do misky, osolíme a zalijeme olejem. Promícháme a necháme uležet do druhého dne. Krok 2: Na rozpálenou pánvičku vlijeme olej z naloženého masa a po rozehřátí přidáme i maso. Zprudka opečeme ze všech stran, restujeme, než je maso měkké. Krok 3: Jablka oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Přidáme k masu, podlijeme trochou vody a dusíme, než jsou jablka měkká. Krok 4: Kapustičky uvaříme v osolené vodě na skus a ihned je zchladíme studenou vodou. Mohou být trošičku tvrdší, v troubě pak "dojdou". Krok 5: K masu a jablkům přidáme rýži a pořádně promícháme. Přimícháme kapustičky a celou směs dáme do zapékací misky. Krok 6: Dáme do trouby vyhřáté na cca 150 stupńů a asi 30 minut zapékáme. Krok 7: Posypeme nastrouhaným tvrdým sýrem a dáme zapéci ještě asi na 15 minut. Krok 8: K jídlu se výborně hodí okurky, ať už sterilované nebo kvašáky nebo kysané zelí.

Zveřejněno 11. 1. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Kapustičky se mohou rozkrájet na polovinu, aby se líp zamíchaly. Lepší je, když nejsou uvařené do měkka, ale opravdu jen trochu povařené, aby pak po zapečení v troubě nebyly zcela rozvařené.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kousky s jablky a růžičkovou kapustou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AzOz

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kousky s jablky a růžičkovou kapustou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AzOz

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
růžičková kapusta recept, recepty na růžičkovou kapustu, recept s růžičkovou kapustou, kapusticky s jablkem

Suroviny:
prsa kuřecí, jablko, sůl, olej olivový, kapustičky, sýr tvrdý, rýže

Přidat fotografie receptu